High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Boiled Eggs (3)
Three boiled eggs provide high-quality protein and healthy fats with minimal carbohydrates and sugar...
Protein-rich Mushroom Omelette
A balanced protein-rich omelette with mushrooms, cheese, and light carbs from corn starch and oat br...
Tortilla z tuńczykiem i dżemem
Tortilla pełnoziarnista z tuńczykiem, jogurtem greckim i dżemem truskawkowym. Wszystkie wartości są ...
Protein-rich Mushroom Omelette
A balanced protein-rich omelette with mushrooms, cheese, and light carbs from corn starch and oat br...
Hambúrguer com ovos cozidos
O prato contém um hambúrguer de carne bovina grelhado (aprox. 120g) e dois ovos cozidos (aprox. 100g...
Spaghetti bolognaise
Plat de spaghetti bolognaise avec boeuf haché, tomates, oignon et un peu d'huile d'olive. Les valeur...
Poulet à la crème et riz
Plat composé de morceaux de poulet, riz blanc et sauvage, champignons, oignon et crème fraîche. Les ...
makaron z kurczakiem i szpinakiem
Danie to makaron z kurczakiem, szpinakiem, sosem śmietanowym i parmezanem. Wartości odżywcze są szac...
Köttgryta med grönsaker
En mustig köttgryta med nötkött, morötter, potatis, kikärtor och lök. Näringsvärden är uppskattade o...
Pollo asado con ensalada
El plato contiene pollo asado, plátano frito, ensalada de repollo y zanahoria con aderezo de mayones...
Poulet et riz jaune
Ce plat contient du poulet rôti, du riz jaune et des petits pois. Les valeurs nutritionnelles sont e...
avena con frutas
Mezcla de avena cocida al microondas en agua con melocotón, papaya y proteína en polvo. Rico en prot...
Mic dejun cu ouă și legume
Mic dejun format dintr-un ou prăjit, omletă cu spanac și legume la grătar (roșii cherry, ardei gras,...
Friptură de vită cu salată
Această farfurie conține friptură de vită feliată, salată verde, felii de lămâie și sos tartar. Valo...
Gerookte zalm op brood
Deze maaltijd bestaat uit volkorenbrood met gerookte zalm, gesneden rode paprika, tomaat en een port...
Creamy Chicken with Rosemary
Creamy chicken breast with rosemary, onion, and a rich heavy cream sauce. High in protein and fats, ...
Pain de Mie with Eggs
A meal composed of two slices of pain de mie and two hard-boiled eggs, providing a balanced source o...
panqueque casero
Panqueque casero hecho con harina de trigo, huevo, leche y azúcar. Los valores son estimados y algun...
Cerdo con plátano hervido
El plato contiene una chuleta de cerdo asada y plátano hervido. Se estimaron los valores nutricional...
Oeufs au plat et baguette
Ce repas se compose de quatre oeufs au plat et d'un morceau de baguette de blé complet. Les valeurs ...
Riz au poulet et légumes
Plat composé de riz blanc, poulet, oignons, carottes, aubergines et huile de cuisson. Certaines vale...
Lasagnes à la viande
Plat de lasagnes à la viande avec pâtes, viande hachée, fromage, sauce tomate et béchamel. Les valeu...
Arroz, costilla y lentejas
Plato típico con arroz blanco, costilla de cerdo frita y lentejas guisadas. Los valores son aproxima...
Pizza de queso
Tres rebanadas de pizza con mezcla de quesos (mozzarella y azul), salsa de tomate y masa tradicional...