High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Poulet et chou-fleur
Ce plat contient du blanc de poulet grillé, du chou-fleur écrasé, un peu d'huile de cuisson et un so...
Friptură cu legume la grătar
O friptură de vită la grătar servită cu legume la grătar: ardei gras roșu, dovlecel, vinete, ceapă r...
Eggs with Salmon & Veggies
This meal contains a balanced mix of proteins from eggs, salmon, and quark, moderate healthy fats fr...
Frittata di verdure
Sembra una frittata di verdure con uova, zucchine, funghi, peperoni e cipolla, cotta con olio. Valor...
Frango grelhado com arroz
Prato composto por frango grelhado, arroz branco, feijão cozido, milho refogado e cebola. Valores es...
Salmón con puré y verduras
Plato de salmón a la plancha con puré de zanahoria, remolacha y zanahoria asada, rábano, limón y un ...
Egg & Spinach Wrap
A balanced whole wheat wrap with eggs, spinach, chicken breast and mozzarella providing high protein...
Frango com arroz e legumes
Prato composto por frango desfiado, arroz branco e legumes cozidos (cenoura, brócolis, abobrinha). V...
Гречка с котлетами
Блюдо состоит из варёной гречки и двух куриных котлет. Содержание сахара неизвестно, поэтому установ...
Овощной салат с яйцами и сыром
Легкий овощной салат с высоким содержанием белка, умеренным количеством жиров и низким содержанием у...
Гречка с курицей и яйцом
Блюдо состоит из гречки, куриной грудки, варёного яйца, помидоров черри, болгарского перца и укропа....
Poulet brocoli parmesan
Assiette composée de poulet grillé, brocoli rôti, copeaux de parmesan et un filet d'huile d'olive. V...
Курица с картофелем и огурцами
На тарелке куриная грудка, отварной картофель кубиками, маринованные огурцы и немного специй. Некото...
Omelette con prosciutto e sottiletta
Omelette preparata con due uova, due fette di prosciutto cotto e una sottiletta. Ricca di proteine e...
Bistec con ensalada y remolacha
Plato compuesto por bistec de res a la plancha, tres remolachas cocidas y ensalada de lechuga, tomat...
Knäckebröd met ei en tonijn
Maaltijd bevat knäckebröd, roerei en tonijn met mayonaise. Voedingswaarden zijn geschat; suikergehal...
Poulet, avocat et couscous
Ce repas contient du poulet à la crème, de l'avocat, des tomates fraîches et du couscous. Les valeur...
Frango com arroz e legumes
Prato composto por frango assado, arroz branco, batatas, cenoura, milho, ervilha, tomate, cebola e p...
Friptură cu legume
O porție de friptură de miel cu ceapă și ardei sotați, servită cu cartofi fierți și legume murate. V...
Carne com legumes
Prato composto por carne de cordeiro grelhada, batata assada, cenoura cozida e beterraba. Valores es...
Hígado con verduras
El plato contiene hígado de res a la plancha y una mezcla de verduras cocidas. Algunos valores son e...
arroz con pollo
Plato de arroz blanco con pollo cocido y un poco de aceite vegetal. Algunos valores como el azúcar s...
Chicken Sandwich
A simple sandwich made with two slices of white bread and boiled chicken breast. Estimated values ba...
Prosciutto & Bruschetta
This meal includes prosciutto crudo, shredded mozzarella, fresh tomatoes on toasted bread with olive...