High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Ton cu legume și mango
O porție cu file de ton în crustă de susan, roșii cherry coapte, mango proaspăt, fasole verde, porum...
Kurczak z warzywami i ziemniakami
Posiłek składa się z grillowanej piersi z kurczaka, gotowanych ziemniaków, mieszanki warzyw (marchew...
Mic dejun proteic rapid
Această masă conține pâine integrală, brânză cottage, piept de curcan feliat, ou fiert, avocado și b...
Lax- och räksallad
En hälsosam sallad med rökt lax, räkor, kokt ägg, blandad sallad, gurka, paprika, gula tomater och e...
Tartar de atún con aguacate
Este platillo contiene atún crudo, aguacate, cebolla verde y galletas saladas. Los valores nutricion...
Пилешко с печени зеленчуци
Ястието съдържа печени пилешки гърди с гарнитура от зелени и червени чушки, лук и малко количество з...
Pollo, pasta y patacones
El plato contiene pechuga de pollo a la plancha, pasta con salsa cremosa (posiblemente con vegetales...
Potatoes and Lamb Stew Meal
A reduced portion of lamb stew and potatoes served with traditional Sudanese bread, yogurt, salad, t...
Protein Breakfast Mix
A high-protein meal mix with moderate carbs and low fats, suitable for muscle recovery and energy.
Pollo con plátano y ensalada
Plato compuesto por pollo asado, plátano frito y ensalada fresca de repollo, zanahoria, tomate y pep...
Okra stew with rice & salad
This meal includes rice with vermicelli, a beef and okra stew, and a fresh salad of lettuce, cucumbe...
Frango com Legumes Assados
Refeição balanceada com 100g de frango cozido e 150g de legumes assados, rica em proteínas, baixa em...
Tuna Avocado Rice Cakes
This meal includes tuna, avocado, pomegranate seeds, and rice cakes. Nutritional values are estimate...
salmón con limón y tortita
Plato compuesto por salmón al horno con rodajas de limón y una tortita hecha de huevo y coliflor. Lo...
Tilapia with Tutu and Salad
Meal consists of 2 tilapia fillets providing high protein, paired with 20g of tutu de feijão adding ...
Gegrillter Lachs mit Spargel
Das Gericht besteht aus gegrilltem Lachsfilet, Spargel, cremigem Kartoffelpüree, einer Sahnesoße und...
Ovos cozidos e carne moída
Prato composto por ovos cozidos e carne moída bovina com tomate e um pouco de creme de leite. Valore...
Carne con papas y ensalada
Plato compuesto por carne de res asada con cebolla y pimientos, acompañado de papas al horno, aguaca...
Café da manhã simples
Breakfast with eggs, tapioca, yakult, and mozzarella providing a balanced intake of protein, carbs, ...
Steak haché et purée
Repas composé d'un steak haché fournissant une bonne source de protéines et une purée industrielle r...
Poisson Croquettes Quinoa Bowl
A balanced meal featuring protein-rich fish croquettes with herbs, quinoa providing complex carbs an...
Somon cu cartof copt
O porție de somon la cuptor servit cu un cartof copt și stropit cu ulei de măsline. Valorile nutriți...
Arroz, carne y plátano
El plato contiene arroz blanco cocido, carne de res frita y plátano maduro frito. Los valores nutric...
Pap with sausage & relish
This meal includes pap (maize meal), a grilled chicken drumstick, a beef sausage, and a tomato-onion...