High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Salade œuf et crackers
Assiette composée d’une salade avec épinards, tomate et oignon, un œuf dur coupé, du fromage cottage...
Kanapki z rzodkiewką i latte
Na zdjęciu widać 2 kanapki z chleba pełnoziarnistego z masłem i plasterkami rzodkiewki posypanymi pi...
Sałatka z twarożkiem
Na zdjęciu widać sałatkę z serkiem wiejskim, ogórkiem, czerwoną papryką i pomidorem. Wartości są osz...
Zupa z kurczakiem i makaronem
Na zdjęciu widać lekką zupę z kurczakiem, makaronem ryżowym i warzywami. Danie wygląda na domowy ros...
saalde fruit
Fruit riche en glucides et fibres, avec un bon apport en protéines; matières grasses modérées. Idéal...
Äggvita och tomater
Måltiden består av stekt äggvita, färska tomater och en liten mängd smör för stekning. Näringsvärden...
Skyr 0.2% med blåbær, lidt müsli og 3 mandler
En skål med fedtfattig skyr 0.2%, friske blåbær, lidt müsli og 3 mandler. Lavt fedtindhold, højt pro...
рыбный суп с картофелем
Это легкий рыбный суп с картофелем, зеленью и луком. Калорийность рассчитана по основным ингредиента...
albóndiga con verduras
El plato contiene una albóndiga de carne de res, judías verdes, zanahoria y patata. Todos los valore...
Fromage blanc aux fruits
Un pot de fromage blanc à la fraise enrichi en protéines avec des myrtilles fraîches ajoutées. Les v...
Chicken veggie soup & bread
A light chicken and vegetable soup with carrots, peas, cabbage, and onions in a vegetable broth, ser...
Tomatenrisotto mit Brokkoli
Ein cremiges Tomatenrisotto mit geröstetem Brokkoli, verfeinert mit Parmesan und einem Hauch Olivenö...
Mic dejun rustic cu ou
Mic dejun compus din ou fiert, castravete, rosie, ardei gras rosu, paine integrala si branza de vaci...
Haricots verts & avoine bowl
A balanced meal combining green beans sautéed with parsley, garlic and olive oil, whole wheat bread,...
Colazione
Colazione bilanciata con proteine alte, carboidrati moderati e grassi sani, ideale per energia e saz...
Toast met ei en tomaat
Deze maaltijd bestaat uit volkorenbrood, tomaat, gekookt eiwit en eigeel, en zwarte peper. De voedin...
Gyoza cu rucola
Preparat estimat din imagine: gyoza prajita servita cu piept de pui, rucola, sos de soia dulce si se...
Tortilla de espinaca
Tortilla de espinaca hecha con huevo, espinaca, cebolla, aceite de oliva, sal y pimienta. Algunos va...
Fasulye ve Kızarmış Ekmek
Bu öğünde beyaz fasulye, domates sosu, kızarmış ekmek ve az miktarda zeytinyağı bulunmaktadır. Bazı ...
Tostadas con jamón y jugo
La comida incluye dos tostadas de arroz con aguacate y jamón, acompañadas de un vaso de jugo de nara...
Bulgur con albóndigas y verduras
Plato compuesto de bulgur con zanahoria y pimiento rojo, acompañado de albóndigas de carne, puerros ...
Batido energético de frutas
Batido energético compuesto por frutas y leche entera, alto en carbohidratos y calorías, con moderad...
Pain noir au fromage
Deux tranches de pain complet aux graines avec des bâtonnets de fromage cheddar. Valeurs estimées, s...
Nuggets con ensalada
Plato con nuggets empanizados, ensalada de tomate y cebolla, kétchup, salsa picante y jugo de naranj...