High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Déjeuner œuf-carottes
Un repas équilibré composé de carottes râpées, œufs durs, pain complet et fromage frais. Valeurs est...
Oeuf aux épinards
Plat composé d'un œuf au centre entouré d'épinards sautés avec un peu d'huile d'olive. Les valeurs p...
Iced Matcha Protein Latte
Protein Iced Matcha Latte with vanilla crumble flavor. Contains 17g protein per serving, 90% less su...
Suppe mit Brotbelag
Diese Mahlzeit besteht aus einer Karottensuppe mit einem Schuss Sojasauce sowie einer Scheibe Vollko...
Kvarg & Chia Frukost
A protein-rich breakfast featuring kvarg and chia seeds, moderate carbs and healthy fats from muesli...
Owsianka z jabłkami, rodzynkami, orzechami włoskimi i jogurtem greckim
Owsianka bez mleka przygotowana z płatków owsianych, jabłek, rodzynek i orzechów włoskich, podana z ...
Äggröra med grönsaker
Måltiden består av äggröra med paprika, smör, färsk persilja och skivad ingefära. Näringsvärden för ...
bananowy napój proteinowy
Napój proteinowy o smaku bananowym, zawiera mleko odtłuszczone, białko serwatkowe, banan i substancj...
Prosciutto and Peanut Snack
A protein-rich snack combining cured ham and peanuts, providing moderate fats and low sugars.
Yoghurt med bär & smörgås
Måltiden består av naturell yoghurt med blåbär och hallon samt en rågbrödssmörgås med smör, ost och ...
Pork with Banana Saba
A dish consisting of a 100g slice of pork with fat paired with half a saba banana (~75g), providing ...
avena chocolateada
Mezcla de avena, leche, Nutella y yogur natural. Los valores son estimados y algunos ingredientes pu...
Cartofi, brânză, legume
Farfuria conține cartofi copți (200gr), brânză tare (40gr), roșii (60gr) și castraveți (100gr). Valo...
суп с фаршем и рисом
Домашний суп с говяжьим фаршем, картофелем, рисом, морковью и луком. Некоторые значения оценены приб...
Ontbijt met toast en ei
Deze maaltijd bestaat uit volkoren toast, een gebakken ei, roomkaas en een beetje bosbessenjam. De v...
bocadillo de jamón cocido
Bocadillo sencillo de pan blanco y jamón cocido. No se observan otros ingredientes. Valores estimado...
Egg and Avocado Plate
This meal consists of cooked eggs and sliced avocado. Nutritional values are estimated based on visi...
Plăcintă de dovleac
Plăcintă de dovleac is a moderately high-calorie dessert rich in carbohydrates and fats, providing a...
Tortilla y pastel espinaca
La comida incluye una porción de tortilla de patata con huevo y un pastel de espinaca. Valores estim...
gebakken ei met kaas
Deze maaltijd bestaat uit een gebakken ei met gesmolten cheddar kaas. De voedingswaarden zijn gescha...
яйцо с хлебом и холодцом
На тарелке варёное яйцо, кусок хлеба и холодец. Значения для сахара и углеводов в холодце оценены ка...
Kaas en olijf broodje
Een eenvoudige sandwich met volkorenbrood, een plak kaas en zwarte olijven. Voedingswaarden zijn ges...
Simit, cheese & olives
This meal includes simit (sesame bread), string cheese, and black olives. Nutritional values are est...
Quiche mit Spinat und Lauch
Das Gericht ist ein Stück Quiche mit Blätterteig, Ei, Käse, Spinat, Lauch und etwas Sahne. Die Werte...