High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Piept de pui cu legume și brânză cottage
O masă echilibrată din piept de pui la cuptor, broccoli, fasole verde, cartofi copți în ulei de măsl...
Orez cu legume și hrișcă
Orez alb cu hrișcă și legume sotate (broccoli, morcovi, porumb, fasole verde). Unele valori sunt est...
Kycklingsallad med frön
En näringsrik kycklingsallad med mozzarella, frön, torkade bär, broccoli, paprika och salladsmix. Vi...
Volkorenbrood met kaas
Two slices of whole grain bread with cheese provide a balanced source of protein, carbs, and fats, s...
Äggomelett med bröd
Måltiden består av en äggomelett med ketchup, rågbröd och grekisk yoghurt. Näringsvärden är uppskatt...
Köttfärs med kokta ägg
Måltiden består av stekt nötfärs och tre kokta ägg. Inga synliga grönsaker eller såser. Sockerinnehå...
Grilled Chicken & Sides Plate
This meal includes grilled chicken thigh, boiled potatoes, herbed yogurt salad, and a slice of burnt...
Salată cu pui crocant și ou
Această farfurie conține piept de pui pane, ou fiert, salată verde, roșii cherry, ceapă roșie, brânz...
Pera fresca
Una pera fresca di circa 178 grammi. I valori nutrizionali sono stimati e potrebbero variare leggerm...
Kip, rijst en salade
Deze maaltijd bestaat uit gebakken kipfilet, volkoren rijst en een gemengde salade met sla, tomaat e...
Gezond ontbijt plankje
Diese Mahlzeit enthält Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Avocado und 50g Putenbrust, dazu Rührei aus 3 gr...
Pui cu piure și salată
Masa conține pulpe de pui la cuptor, piure de cartofi, morcovi copți și salată de varză cu castraveț...
Healthy Day Meal Plan
This meal plan includes a variety of fruits, vegetables, whole grains, dairy, nuts, and sweets. Some...
Pechuga de pavo
Pechuga de pavo baja en grasas y carbohidratos, alta en proteínas, ideal para dietas saludables.
Chicken wings & burger plate
This meal includes a cheeseburger with a bun, beef patty, cheddar cheese, lettuce, and tomato, serve...
Gegrilltes Hähnchen mit Hummus
Diese proteinreiche Mahlzeit enthält 200 gr gegrillte Hähnchenbrust, 30 gr Hummus und 100 gr Joghurt...
Mic dejun cu ton și ouă
Farfuria conține 3 ouă fierte, ton în conservă și felii de castravete. Valorile pentru zahăr și carb...
Lenguado a la plancha
Plato de lenguado a la plancha acompañado de ensalada mixta y patata asada. Los valores son estimado...
Salmón con brócoli y pan
Comida compuesta por salmón al horno con brócoli, pan integral con mayonesa y especias. Algunos valo...
pollo a la plancha con patacones
Plato con pollo a la plancha, patacones y salsa cremosa. Valores estimados; algunos ingredientes pue...
Poulet rôti et légumes
Ce plat comprend une cuisse de poulet rôti, du boeuf braisé, des pommes de terre et patates douces r...
Kipfilet met rijst en cottage cheese
Deze maaltijd bestaat uit gegrilde kipfilet, witte rijst en hüttenkäse. De voedingswaarden zijn gesc...
Pide and Grilled Chicken Wrap Combo
A combo meal including 210 grams of beef pide and 140 grams grilled chicken wrap with peppers, tomat...
Hamburguesa doble con queso
Hamburguesa doble con queso cheddar y pan de hamburguesa. No se observan vegetales ni salsas. Los va...