High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Kahvaltı Tabağı
Tabakta ekmek, bal-kaymak, çırpılmış yumurta, beyaz peynir ve yeşil zeytin görülüyor. Değerler görse...
Tartine au saumon
Tartine composée de pain, fromage frais et saumon fumé. Les valeurs sont estimées visuellement à par...
Banane-Ei-Waffel Snack
Ein süßer Snack mit Banane, Apfel, Waffeln sowie Ei und Erdnüssen; moderat proteinreich, mit soliden...
Омлет с авокадо
На тарелке омлет с сыром, ломтики авокадо и помидора. Оценка примерная по видимым ингредиентам; скры...
Kanapka z szynką i serem
Na zdjęciu widać kanapkę z pieczywa wieloziarnistego z szynką, serem żółtym, sałatą i niewielką iloś...
Cottage Cheese Fruit Nut Bowl
A bowl of cottage cheese topped with banana slices, almonds, raisins, pumpkin seeds, and a drizzle o...
3 Boiled Medium Eggs
Three medium boiled eggs providing a high protein, low carb, moderate fat meal suitable for healthy ...
Rice Cake Salmon Snack
A light snack featuring rice cakes topped with creamy cheese, lightly salted salmon, and fresh cucum...
Pain aux noix, Fleischkäse, patate douce et légumes
Le repas comprend du Fleischkäse, une portion de patate douce cuite, un mélange de légumes variés, u...
Riz, nuggets et purée
Ce plat contient du riz blanc avec des morceaux de courgette, des nuggets de poulet panés et une pur...
Egg sandwich
This is a simple egg sandwich made with a white bread bun, a fried egg, and a small amount of margar...
Harina de arroz con leche de proteína
Esta comida contiene harina de arroz, leche de proteína, mantequilla de maní proteica y kiwi. Es una...
Papaya & Egg Breakfast
A balanced breakfast with papaya, boiled eggs, bread, oats, honey, and goji berries providing good p...
Kasza gryczana z warzywami
Posiłek składa się z kaszy gryczanej, brokuła, marchewki, kurczaka, groszku cukrowego i kukurydzy. W...
Bulgur pilavı ve salata
Bu tabakta bulgur pilavı (bulgur, yeşil mercimek, soğan, zeytinyağı) ve yanında salata (salatalık, d...
Harina de arroz con leche de proteína
Esta comida contiene harina de arroz, leche de proteína, mantequilla de maní proteica y kiwi. Es una...
Knäckebröd med ägg & skinka
Två knäckebröd med smör och färskost, ett med stekt ägg och ett med skinka och gurka. Vissa värden ä...
Lunch
Balanced meal with moderate protein, carbs, healthy veggies, but high fat from sausage and moderate ...
Ciorbă de afumătură cu legume
Ciorbă de afumătură cu legume și smântână, servită cu salată de ceapă. Valorile pentru unele ingredi...
kotlet mielony z ziemniakami
Posiłek składa się z kotleta mielonego, gotowanych ziemniaków z podsmażoną cebulą oraz ogórka kiszon...
Ris med köttfärsbiff och sallad
Måltiden består av basmatiris, köttfärsbiff, samt en sallad med tomat, gurka och lök. Värden för soc...
Arroz con huevo y salsa
El plato contiene arroz blanco cocido, huevo cocido y salsa de tomate. Los valores son estimados y a...
Ris och köttfärs med majs
Rätten består av vitt ris, stekt nötfärs och majs. Vissa värden är uppskattade och kan variera. Sock...
Kibbeh with yogurt sauce
This meal consists of four pieces of fried kibbeh served on a creamy yogurt sauce. Nutrition values ...