High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Smörgåsar med skinka
Två smörgåsar med rågbröd, skinkpålägg, ett normalstort ägg och ett tunt lager smör eller färskost. ...
Kanapki z serem i ogórkiem
Na zdjęciu widać 3 kanapki z chleba pełnoziarnistego z serem żółtym, plasterkami jajka gotowanego i ...
Café da manhã funcional
Café da manhã com frutas, aveia e kefir, fornecendo boa combinação de fibras e proteínas, com carboi...
Oeuf, pomme et fromage
Ce repas est composé d'une pomme rouge, d'un oeuf dur et de fromage Allegro allégé à 70 calories. Il...
Fresh Fruit & Cheese Plate
This plate contains apple, banana, plum, raspberry, cottage cheese, persimmon, rosehip, honey, and p...
Tartina cu avocado si salam
Farfurie cu o felie de paine integrala unsa cu branza crema, o bucata de avocado si felii de salam. ...
Räksallad med grönsaker
En fräsch räksallad med morötter, vitkål, zucchini, rödlök och en lätt dressing. Vissa näringsvärden...
Lata de Atún en Agua
Lata de atún en agua baja en calorías y grasas, alto contenido proteico y sin azúcares añadidos.
Saumon et pomme de terre
Ce repas comprend du saumon cuit accompagné de pommes de terre bouillies, apportant 285 calories ave...
Overnight oats bowl
A healthy overnight oats bowl with rolled oats, chia seeds, blueberries, strawberries, and milk. Som...
Keso med nötmix
En skål med keso och en blandning av nötter och torkade bär. Värden för nötmix är uppskattade. Sakna...
Kuru Fasulye ve Pilav
A traditional Turkish meal featuring a protein-rich portion of dried beans with carbohydrate-dense r...
flaki wołowe z warzywami
To tradycyjna polska zupa flaki wołowe z dodatkiem marchewki, makaronu i przypraw. Wartości odżywcze...
omelette con ensalada
El platillo contiene una omelette con queso y una ensalada con lechuga, jitomate, maíz, pepino y un ...
Pasta med kött & sallad
Måltiden består av kokt fusilli pasta, strimlat nötkött, blomkål och broccoli, vitkålssallad samt en...
Ris med tomatgryta
Denna rätt består av kokt ris toppat med en tomatbaserad köttgryta och lite soja. Vissa värden är up...
Chicken wrap rolls
This meal consists of flatbread wraps filled with chicken breast, onions, and spices, cooked with a ...
Pilaf cu pui și legume
Această porție de pilaf conține orez, pulpă de pui, morcov, ceapă și ulei. Valorile pentru zahăr și ...
Chicken rice with almonds
This meal consists of cooked rice, shredded chicken, and toasted almonds. Estimated values are based...
Kanapki z szynką i papryką
Kanapki z szynką, serem żółtym, sałatą lodową i papryką czerwoną na chlebie pszennym. Wartości odżyw...
Steak, peas, feta plate
The plate contains cooked steak, green peas with a small amount of tomato, and a piece of feta chees...
Cheese Sandwich & Banana
Meal includes two white bread cheese sandwiches and a banana. Estimated values based on visible ingr...
Tocană de vită cu legume
Această masă conține carne de vită, ceapă, roșii și ulei. Valorile pentru zahăr și unele ingrediente...
Baghete cu usturoi
Baghete albe umplute cu unt și usturoi. Valorile nutriționale sunt estimate pe baza ingredientelor v...