High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
sopa de lentejas
Parece una sopa de lentejas espesa con verduras básicas. Estimación visual de una ración mediana. No...
Porridge con banana
Porridge cremoso con yogurt greco, fiocchi d'avena e banana a fette. Valori stimati dall'immagine; e...
Penne Pom'adore Pasta
Penne pasta with tomato sauce, basil, garlic, black olives, parmesan cheese, and a small amount of o...
Salmon Avocado Toast
This meal consists of sourdough bread topped with mashed avocado, cold smoked salmon, red onion, bla...
Rap 10 com Ovo
A Rap 10 wrap filled with egg provides a balanced source of protein, moderate carbohydrates, and fat...
Sopa de frango com ovo
Sopa composta por macarrão, cenoura, batata, frango desfiado, ovo cozido e caldo. Valores estimados;...
Reis mit Gemüse und Nüssen
Das Gericht besteht aus Basmatireis, Zucchini, Cashewkernen, Tofu, frischen Kräutern, Lauch, Gewürze...
Sopa de frango com ovo
Sopa composta por macarrão, cenoura, batata, frango desfiado, ovo cozido e caldo. Valores estimados;...
Feuilleté viande et salade verte
Ce plat contient un feuilleté à la viande servi sur un lit de laitue avec un peu de vinaigrette. Les...
мясной суп
На фото изображён мясной суп на бульоне с кусочками говядины, сливками, луком и специями. Некоторые ...
Brioșe sărate cu legume
Brioșe sărate cu cartofi, ou, cașcaval, ardei gras, ceapă verde, ulei, servite cu ketchup și măsline...
Sebzeli omlet ve salamlı ekmek
Görüntüde tam buğday ekmeği üzerinde salam, beyaz peynir ve sebzeli omlet (kabak, havuç, yumurta) il...
Sałatka ryżowa z tuńczykiem
Sałatka ryżowa z tuńczykiem, kukurydzą, jajkiem, ogórkiem konserwowym i majonezem. Wartości odżywcze...
Sandviș cu salam și cașcaval
Pare a fi un sandviș deschis cu pâine integrală, cașcaval și salam uscat feliat. Valorile sunt estim...
Scone & Semla
A dessert meal combining a buttery scone and a sweet semla with almond paste and whipped cream. High...
Cârnat și cașcaval
Farfuria conține trei felii de cârnat afumat (aprox. 70g) și o bucată de cașcaval (aprox. 25g). Valo...
kwark
Kwark van 450g levert veel eiwitten en calcium, met matige koolhydraten en vetten, vooral geschikt a...
Baguette sandwich légumes œuf
Sandwich baguette with carrots, lettuce, egg, and cucumber providing a balanced meal rich in carbs, ...
Γιαούρτι, σύκα και ψωμί
Το γεύμα περιλαμβάνει γιαούρτι στραγγιστό, φρέσκα σύκα και ψωμί σίκαλης. Οι ποσότητες και τα διατροφ...
Oats, sprouts, papaya plate
This meal includes oats porridge with milk and nuts, fresh papaya, and a mixed sprout salad. All vis...
Kolacja
Posiłek umiarkowanie zbilansowany, bogaty w białko i tłuszcze, z przetworzonym mięsem i syropem cukr...
Pastry, salad, cheesy bake
This meal includes a puff pastry pocket, a cheese bake, and a mixed green salad with cherry tomatoes...
Yoggi med granola
Måltiden består av lätt jordgubbsyoghurt, granola med hallon, jordgubb och kokos, samt kaviar och ma...
Chokladglass Brownie
Lohilo Chocolate Brownie är en proteinrik chokladglass med browniedeg och chokladsås. Näringsvärden ...