High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Fromage blanc nature
Pot de fromage blanc nature Danone estimé à 150 gr. Les valeurs sont approximatives à cause de l'ima...
Blandad tonfisksallad
En blandad sallad med tonfisk, gurka, isbergssallad, morot, röd paprika, rödlök, majs, kikärtor, kru...
Owsianka na mleku
Na zdjęciu widać owsiankę gotowaną na mleku z rodzynkami i niewielką ilością masła. Wartości są osza...
pão francês com 2 ovos fritos na manteiga e requeijão light
1 pão francês com 2 ovos fritos na manteiga e 1 colher de requeijão light, com estimativa ajustada d...
Бутерброды с маслом и сыром
Бутерброды на черном хлебе с маслом и сыром: умеренно высокие калории и жиры, нормальные углеводы, б...
Buckwheat with yogurt
This meal consists of cooked buckwheat with sautéed onion and a side of plain yogurt. All visible in...
Túrós gyümölcsös tál
A tálban túró, joghurt, kivi és chia mag található. Az összetevők mennyisége és tápértéke becsült, h...
600 ml de lait de soja
Ce repas contient 600 ml de lait de soja (environ 600g), fournissant 198 calories, riche en protéine...
Kokte egg
Måltidet består av tre hele egg, omtrent 50 gram hver. Næringsverdiene er estimert basert på kokte e...
Fromage blanc nature
Ce repas contient deux pots de fromage blanc nature (environ 125g chacun). Les valeurs nutritionnell...
pasta con salsa de tomate
El plato contiene pasta cocida, salsa de tomate, pollo cocido y un poco de aceite de oliva. Los valo...
Twaróg z borówkami
Posiłek składa się z twarogu ziarnistego i borówek amerykańskich z niewielką ilością śmietanki. Wart...
Charkbricka med ost
En liten charkbricka med parmaskinka, brieost och svarta oliver. Värden för kolhydrater och socker ä...
Käsespätzle mit Salat
Käsespätzle mit gemischtem Salat (Kopfsalat, Karotten, Weißkraut) und Dressing. Werte für Zucker und...
yogur con granola y arándanos
Un tazón de yogur griego natural cubierto con granola crujiente, arándanos frescos y nueces. Algunos...
Caldo de pollo con huevo
Light chicken broth with boiled egg and grated carrot, providing moderate protein and low fat with s...
barszcz z wołowiną
To danie to barszcz z wołowiną, burakami, marchewką, ziemniakami i bulionem warzywnym. Wartości odży...
Knäckebröd med ost och ägg
Måltiden består av knäckebröd med smör och hårdost samt ett kokt ägg. Värden för socker är uppskatta...
Kleiner Keller Bohnensuppe & Brötchen
A small serving of hearty bean soup paired with a bread roll, offering a balanced meal with moderate...
рис с курицей и зеленью
На тарелке рис с куриным филе, зелёным луком и укропом, а также стакан чая. Значения для сахара и не...
Bovetepannkaka med fyllning
En bovetepannkaka fylld med sötpotatis, kyckling och lök. Näringsvärden är uppskattade baserat på sy...
Egg sandwich
A sandwich made with whole wheat bread, scrambled eggs, and mayonnaise. Estimated values based on vi...
Grovbrød, leverpostei, rødbeter og banan
Måltidet består av grovbrød med leverpostei og syltet rødbete, samt en banan. Det inneholder moderat...
Skyr with Oats
This meal combines high-protein Skyr with a small amount of oats, providing a low-fat, moderate-carb...