High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
3 ovos cozidos
3 ovos cozidos: fonte de proteína e gorduras saudáveis, com baixos carboidratos e pouco açúcar.
tostada con huevos y café
Desayuno con tostada cubierta con huevo frito y una taza de café con leche espumada y canela. Valore...
Бутерброды с маслом и сыром
Бутерброды на черном хлебе с маслом и сыром: умеренно высокие калории и жиры, нормальные углеводы, б...
Spaghete cu sos si sunca
Portie de spaghete cu sos de rosii, sunca si ceapa, cu ierburi aromatice. Valorile sunt estimate viz...
Jajecznica, awokado, herbata
Na talerzu znajduje się jajecznica z dwóch jajek na maśle, kromka chleba pełnoziarnistego z awokado ...
Tostadas con huevo y aguacate
Tostadas integrales cubiertas con huevo revuelto, aguacate y especias. Valores estimados, algunos in...
Veggie Za'atar Sandwich
A whole grain sandwich filled with fresh mozzarella, za'atar spice mix, spinach, tomato, pickled pep...
Rice with grilled beef
The meal consists of basmati rice and grilled beef cubes. No visible vegetables or sauces. Estimated...
Aripioare cu piure și salată
Masa conține aripioare de pui prăjite, piure de cartofi, salată de varză și puțin sos. Valorile nutr...
Mediterranean salad plate
A Mediterranean-inspired salad plate with feta cheese, arugula, green grapes, green olives, chickpea...
Arroz con lentejas
Plato de arroz integral con lentejas cocidas, pimiento rojo, cebolla y un poco de aceite vegetal. Al...
Protein Ice Matcha Latte
Proteinreicher Matcha-Latte auf Eis mit Erdbeeraroma, zubereitet mit Wasser und Mandelmilch. Enthält...
Lardons à la poêle
Ce plat contient uniquement des lardons cuits à la poêle. Les valeurs pour les glucides et le sucre ...
Riz à la viande et légumes
Ce plat contient du riz blanc, de la viande de bœuf, des carottes, de l'aubergine et un peu d'huile ...
Potatis med grönsaker
Rätten består av kokt potatis med gräddsås, toppad med ost och dill, samt en sidosallad med ruccola,...
Kebabsallad med grönsaker
En kebabsallad med kebabkött, tomat, rödlök, gurka, pepperoni, isbergssallad och friterat bröd. Viss...
Tikka Masala med ris 0,5 portion
Half portion of tikka masala with rice providing moderate protein and carbs, moderate fats, and a ba...
Turkey wrap crispbread
This meal consists of a crispbread base topped with approximately 50g of turkey breast slices. Nutri...
Суп гороховий
Суп гороховий багатий білком, помірний за вуглеводами, містить корисні овочі та копчене куряче крило...
Ris med gryta och lök
Måltiden består av basmatiris, en grönsaksgryta med spenat och bönor, kyckling i sås och en bit rödl...
Sandwich Américain Maïs
A medium-calorie sandwich with moderate protein, carbohydrates from bread and corn, and fats mainly ...
Ванильный сухарик и паштет бутерброд
Комплекс из ванильного сухарика и бутерброда с куриным паштетом, обеспечивающий умеренное количество...
Sándwich de pan integral y jamón
El plato contiene pan integral tostado y jamón de pavo. No se observan otros ingredientes. Los valor...
Sausage with mashed potatoes
The plate contains mashed potatoes, a pork sausage, and mustard sauce. All visible ingredients are e...