High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
100g Lean Meat
100 grams of lean beef providing high protein with minimal fat and no carbs.
Skinka, ägg & grönsaker
En enkel och hälsosam måltid med kokt ägg, skinka, isbergssallad, gurka och ett glas vatten. Värden ...
Shake proteic afine-iaurt
Aceasta este o pudră proteică din zer cu aromă de afine și iaurt. Valorile nutriționale sunt estimat...
Protein yogurt with muesli
This meal consists of high-protein Greek yogurt (0% fat) mixed with muesli and a small amount of rai...
Rice, plantain, salad, fish
This meal contains white rice, fried plantain, fried yam, tuna with herbs, and a vegetable salad wit...
Plato variado con pollo
Plato variado con pollo asado, arroz blanco, ensalada de lechuga y zanahoria, tomates cherry, champi...
Omelette et tomates gratinées
L'assiette contient une omelette (œufs, un peu d'huile ou beurre) et deux moitiés de tomates gratiné...
Leerdammer Light Cheese
Leerdammer Light Cheese provides a moderate calorie cheese option with high protein, low carbs, and ...
Пюре с тефтелями
На тарелке картофельное пюре, тефтели из говядины с рисом, морковью и соусом из сметаны или сыра. Зн...
Chicken Sandwich
This meal is a chicken sandwich made with panini bread, a fried chicken fillet, and mayonnaise. Esti...
Plato variado almuerzo
Plato variado con arroz blanco, guiso de garbanzos y papa, tortilla de espinaca, pasta corta, carne ...
Meatloaf with salad
This meal consists of a slice of meatloaf, fresh lettuce, tomato, and a drizzle of olive oil. All vi...
Steak et moutarde
Le plat contient un morceau de steak de boeuf et une portion de moutarde. Les valeurs nutritionnelle...
Proteinvaffel med brunost
Dette er en proteinvaffel med brunost og litt jordbærsyltetøy. Noen verdier er estimert, og sukkerin...
tacos de pollo y queso
Tres tacos hechos con tortillas de harina, pollo cocido, queso cheddar, lechuga y un poco de salsa. ...
Baguette salade et biscuits
Ce repas comprend une baguette garnie de salade de chou à la mayonnaise et deux petits biscuits aux ...
Saucisses et frites
Ce plat contient des frites et deux saucisses. Les valeurs nutritionnelles sont estimées et certains...
flocons avoine yaourt noix
Un bol nutritif composé de flocons d'avoine, yaourt grec, miel, noix de cajou et graines de chia. Va...
和風給食セット
この和風給食セットは、ごはん、野菜炒め、鶏肉と野菜の煮物、野菜味噌汁、牛乳で構成されています。全体の栄養バランスが良く、野菜とたんぱく質が豊富です。砂糖量は主に牛乳と煮物から推定しています。すべての栄...
Pão com ovos e frutas
Refeição composta por pão branco com ovos mexidos e queijo derretido, acompanhada de frutas (banana ...
Gemüse-Hackfleisch-Pfanne
Schmorgericht mit Rinderhackfleisch, Kirschtomaten, Paprika, grünen Bohnen, Mais, Erbsen, Zwiebeln u...
aardappelomelet
Deze maaltijd bestaat uit een omelet met aardappel, ui en olijfolie. De voedingswaarden zijn geschat...
Lasagne med sallad
Måltiden består av två bitar lasagne med köttfärs, pasta och ostsås samt en blandad grönsallad med l...
Korvomelett med kål
En enkel måltid med stekt ägg, korv, körsbärstomater och riven vitkål. Näringsvärden är uppskattade ...