High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Grilled Chicken & Veggies
A healthy plate of grilled chicken breast served with steamed carrots, broccoli, and cauliflower. Li...
Desayuno saludable mixto ajustado
Tostada de pan de centeno integral con huevo entero, claras, espinaca, champiñón, queso cottage, yog...
Overnight Oats & Skyr Mix
A balanced and protein-rich breakfast combining skyr, oats, banana, chia seeds, and peanut butter, p...
Lax med potatis och sallad
Måltiden består av ugnsbakad laxfilé, kokt potatis, blandad sallad med fetaost och en majonnäsbasera...
Papá con zanahoria y carne
Plato nutritivo con papa y zanahoria hervida acompañada de 150 g de carne, rico en proteínas y carbo...
Kurczak z ziemniakami i sosem
Posiłek składa się z gotowanej piersi z kurczaka, ziemniaków oraz sosu jogurtowego z ogórkiem. Warto...
Tonfisksallad med keso
En näringsrik tonfisksallad med bladspenat, tomat, gurka, edamame, keso och pesto. Värden för socker...
Куриный салат с хлебом
Блюдо состоит из куриного салата с кукурузой, сладким перцем, огурцом, майонезом и укропом, а также ...
Protein Porridge mit Banane, Himbeeren, Milch und Zimt
Proteinreicher Porridge mit Bio-Proteinflocken, frischer Banane, Himbeeren, Milch mit 2,5% Fett und ...
Курица с овощами и томатом
Блюдо состоит из куриной грудки, свежих помидоров, зеленой и красной фасоли, кукурузы и небольшого к...
Côte de porc sauce champignon
Assiette composée d'une côte de porc avec sauce aux champignons (crème fraîche et champignons), hari...
Pui prăjit cu legume
O porție de piept de pui prăjit servit cu un amestec de dovlecei, ceapă și roșii în sos. Valorile nu...
Ham & Egg Sandwich with Strawberries
A balanced meal with moderate calories providing high protein from egg and ham, moderate carbs from ...
Tavuk ve Sebze Tabağı
Bu tabakta tavuk göğsü, karışık sebzeler (fasulye, mısır, havuç, kırmızı fasulye, biber), domates ve...
Mixed lunch plate
This meal includes a variety of items: two boiled eggs, salami slices, coleslaw, steamed cauliflower...
Jajecznica i kanapki z szynką
Posiłek składa się z dwóch kromek chleba żytniego z szynką wieprzową oraz jajecznicy z cebulą na ole...
Jogurt z owocami i chia
Skyr z dodatkiem mrożonych owoców, nasion chia, białka w proszku, mleka oraz miodu, stanowi zdrową i...
Pateu Bucegi with Black Bread
A savory meal of olive pate paired with two large slices of black bread, providing moderate protein,...
Chicken, Bread, Cucumber, Milk
Meal includes raw chicken breast, a slice of white bread, sliced cucumber, and a glass of milk. All ...
Pasta med kycklingkebab och sallad
Måltiden består av rigatoni-pasta serverad med kycklingkebab samt en sidosallad innehållande isbergs...
Jamón Ibérico
El jamón ibérico es un embutido curado de cerdo con alto contenido en proteínas y grasas saludables.
Ägg och smörgåsfrukost
Måltiden består av stekta ägg, en smörgås med skinka och ost, svart kaffe och ett glas vatten. Kalor...
Rosół z mięsem kaczym i marchewką
Rosół z naturalnego bulionu kaczego z widocznym mięsem z kaczki i marchewką. Wartości odżywcze oszac...
Purée et boulettes sauce
Un plat rassasiant avec 400g de purée de pommes de terre, des boulettes de viande et une sauce tomat...