High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
ensalada con salmón y tarta
El plato contiene salmón ahumado, mezcla de hojas verdes, semillas mixtas y una porción de tarta de ...
Prato colorido saudável
Prato variado com arroz, feijão preto, carne moída, brócolis, vagem, pepino, pimentão amarelo, cebol...
Köttbullar med grönsaker
Måltiden består av köttbullar med gräddsås, färsk gurka och röd paprika. Värden för socker och vissa...
Keso vanilj
Denna måltid består av 200 gram keso med vaniljsmak. Näringsvärden är uppskattade utifrån typiska vä...
Korv, pasta och sallad
Måltiden består av stekt falukorv med senap, kokt pasta, grönsallad med fetaost, rödlök och lite oli...
Rosół z makaronem
Tradycyjny polski rosół z makaronem jajecznym i kawałkami gotowanej wołowiny. Wartości odżywcze osza...
Veggie sub sandwich
This is a veggie sub sandwich with bread, lettuce, mozzarella cheese, pickles, jalapenos, and mayonn...
Kanapki z jajkiem i majonezem
Trzy kanapki z chleba pełnoziarnistego z gotowanym jajkiem i majonezem. Wartości odżywcze oszacowane...
Huevos fritos y plátano
El plato contiene huevos fritos, plátano maduro frito y una taza de café con leche. Los valores son ...
Flocons d’avoine, œuf, skyr et pomme
Un repas équilibré composé de flocons d’avoine, d’un œuf, de skyr, d’une pomme et d’une sauce chocol...
Fruit Cottage Bowl
A nutritious bowl of cottage cheese topped with banana, apple, walnuts, raisins, and pumpkin seeds. ...
Bánh hỏi cuốn chấm mắm
Bữa ăn gồm bánh hỏi, thịt nướng, bánh tráng, xoài xanh, chả giò và nước mắm chua ngọt. Một số giá tr...
Pão integral com ovo e queijo
Sanduíche simples feito com pão integral, ovo frito e fatias de queijo prato. Valores estimados; açú...
ホエイプロテインシェイク
この食事はホエイプロテインパウダーのみで構成されており、1回分（約30g）で113kcal、タンパク質22g、炭水化物2g、脂質1gを含みます。砂糖の量は推定で1gとしています。その他の成分は不明のた...
Seaweed Egg Toast Plate
This meal consists of a sandwich with white bread, seaweed, egg, cheese, and tomato, served with a f...
Haricots verts et tenders
Ce plat contient des haricots verts et deux tenders de poulet panés. Les valeurs sont estimées, cert...
Kanapki z szynką i serem
Dwie kanapki z bułki wieloziarnistej z szynką drobiową, serem żółtym, plasterkami pomidora i cienką ...
Tostadas con tomate y huevos
El plato contiene dos rebanadas de pan tostado con tomate triturado y una porción generosa de huevos...
Rice with fish, dal, cabbage
This meal consists of white rice, boiled fish, cooked yellow lentils (dal), and stir-fried cabbage w...
Omelette and Sandwich
The meal includes an egg omelette, a whole wheat sandwich with chicken and lettuce, and a cup of bla...
guiso de patatas y pollo
Guiso casero de patatas y pollo en salsa. Los valores son estimados y algunos ingredientes menores p...
Mini jambon fromage skyr
Mini sandwich with demi bread, ham and skyr spread, balanced in protein, moderate carbs and low fats...
hamburguesa sencilla
Hamburguesa sencilla con pan, carne de res, queso amarillo y salsa. No se observan vegetales ni otro...
Bocata de Fuet y Café con Leche
A moderately caloric meal combining protein- and fat-rich fuet sausage with carbohydrate-rich baguet...