High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Tonfisksallad med keso
En näringsrik tonfisksallad med bladspenat, tomat, gurka, edamame, keso och pesto. Värden för socker...
Terci de ovăz cu fructe, proteine și unt de arahide
Terci de ovăz bogat în proteine cu lapte, albuș de ou, pudră proteică, banană, fructe de pădure și u...
Kurczak w sosie kokosowym z ryżem
Danie gotowe: filet z piersi kurczaka w sosie śmietanowo-kokosowym z ryżem białym i dzikim, groszkie...
Tostada con claras de huevo, jamón ibérico y queso manchego
Una tostada con pan integral de espelta acompañada de tres claras de huevo, jamón ibérico y queso ma...
Aardappelgratin met kip
Een maaltijd met aardappelgratin, kipfilet, champignons, spruiten en spinazie. Deze maaltijd is rijk...
brea
Deze maaltijd bevat veel eiwitten en koolhydraten, maar is vrij hoog in suiker door appels en bevat ...
Orez cu legume și pui
O masă echilibrată formată din orez cu piept de pui, legume sotate cu brânză feta și un cartof dulce...
Broccoli Egg Rice Bowl
A healthy bowl with broccoli, scrambled eggs, white rice, boiled egg, avocado, and a side of strawbe...
Kip met groentenstoof
Maaltijd met gebakken kipfilet, gestoofde aardappelen, sperziebonen en tomatensaus. Voedingswaarden ...
Pollo con verduras y arroz
Comida balanceada con 33g de proteína, 45g de carbohidratos y baja en grasas, ideal para una dieta s...
Lunch
High-protein meal with zero carbs and fats; lacks nutritional balance and fiber for optimal health.
Kebab with fries and veggies
This meal consists of beef kebab skewers, grilled tomato and onion, and a serving of French fries. S...
Boiled Eggs Plate
The meal consists of approximately 5 boiled eggs (300g total). Each egg contributes protein and heal...
Nötfärs med ris och nötter
Måltiden består av nötfärs, basmatiris, blandade grönsaker (ärtor, majs, paprika), cashewnötter och ...
Rotisor Chicken Thigh & Iceberg
A protein-rich meal with lean rotisserie chicken thigh without skin paired with crunchy iceberg lett...
Jajecznica i kanapki z szynką
Posiłek składa się z dwóch kromek chleba żytniego z szynką wieprzową oraz jajecznicy z cebulą na ole...
Spagetti med köttfärssås
En klassisk svensk spagetti med köttfärssås med nötfärs, krossade tomater, paprika, lök och lite riv...
wędzona makrela
Porcja 150g wędzonej makreli bez dodatków. Zawiera wysoką ilość białka i tłuszczu, brak węglowodanów...
Pește cu legume și fasole
Această masă conține pește pane, fasole roșie fiartă, vinete, roșii, ceapă și ardei gras. Valorile n...
arroz con carne y frijoles
Plato compuesto por arroz blanco, carne de res guisada, aguacate y frijoles cocidos. Algunos valores...
Fatias de pizza com molhos
O prato contém duas fatias de pizza com massa, queijo, presunto, cebola e molho de tomate, acompanha...
Svineribbe med ris og kål
Måltidet består av svineribbe med brun saus, hvit ris, rosenkål og hodekål. Noen verdier er estimert...
Mashed potatoes with pork
Mashed potatoes with pork offers protein and carbs with moderate fats; low sugar and minimally proce...
6 volkorenboterhammen met confituur en leerdammer kaas
Deze maaltijd bevat 6 sneetjes volkorenbrood met confituur en leerdammer kaas. Rijk aan koolhydraten...