High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
YT vaniljeyoghurt og eple
Måltidet består av en YT protein yoghurt vanilje (215g) og et middels stort eple (150g). Næringsverd...
Tuna cabbage rice bowl
This meal consists of brown rice topped with stir-fried cabbage, canned tuna, egg, and red onion, co...
Merluza con patata y pan
A balanced meal of 100g merluza, 50g potato, and 50g bread providing high protein, moderate carbs, a...
Purée and Ham Slice
A simple meal combining mashed potatoes and a slice of ham, providing a balanced source of protein a...
Smörgås med ägg och vatten
En smörgås med fullkornsbröd, skinka, ost, tomat och paprika samt ett stekt ägg och ett glas vatten....
Shake proteico
Os valores nutricionais são baseados em uma porção de 30g de proteína em pó, conforme o rótulo. Não ...
Kycklinggryta med ris
En skål med kycklinggryta och ris, innehållande kyckling, ris, morot, potatis, svamp, lök, paprika o...
Tartines œuf avocat
Deux tartines de pain complet garnies d'avocat écrasé et d'œufs au plat, avec un peu de beurre pour ...
Frukosttallrik med ost och skinka
En frukosttallrik med kalkonpålägg, rostbiff, två bitar hårdost, några skivor gurka och en skiva knä...
Jajka na chrupkim pieczywie
Posiłek składa się z jajek gotowanych, pomidora, pieczywa chrupkiego i majonezu. Wartości odżywcze n...
Äggröra på rostat bröd
Måltiden består av två skivor fullkornsbröd med smör och äggröra. Näringsvärden för socker är uppska...
Eggs, Panettone & Coffee
Breakfast meal consisting of two eggs, a piece of panettone, and 200ml coffee with milk. Balanced in...
avena con cacao
El plato contiene avena, yogur natural y crema de cacao. Los valores nutricionales son estimados vis...
Tunfisksalat
En næringsrik tunfisksalat med grønnsaker som salat, tomat, agurk, gulrot og erter. Inneholder også ...
Sandviș cu șuncă și brânză
Sandviș cald cu pâine cu semințe, șuncă și brânză topită. Valorile nutriționale sunt estimate pe baz...
Лапша в соевом бульоне с яйцом
Блюдо с лапшой в соевом бульоне и яйцом — хорошее сочетание белков и углеводов, дополняется свежесть...
Chunk Light Tuna in Water
This meal consists of canned chunk light tuna in water. All values are estimated for a 120g drained ...
Soupe et saucisses
Le repas comprend deux saucisses de Francfort, une soupe de potiron et des cornichons. Les valeurs n...
Salade thon maïs crémeuse
Salade composée de thon, maïs, tomate, mayonnaise et un morceau de pain. Les valeurs sont estimées, ...
pollo, arroz y aguacate
Plato con pollo asado, arroz blanco y aguacate. Los valores son aproximados y algunos valores como e...
Beef stew with potatoes
This is a beef stew with potatoes, tomato sauce, onion, bell pepper, carrot, and oil. Some values ar...
Skinkmacka med ost
Två rågbröd med ost, skinka och lite margarin. Värden för socker och margarin är uppskattade. Om någ...
Korv med keso och tomat
Måltiden består av grillkorv, keso, tomat, balsamvinäger och ett glas rödvin. Vissa näringsvärden är...
Kanapka z szynką
Kanapka składa się z chleba pełnoziarnistego i szynki drobiowej. Brak widocznych warzyw, sera czy so...