High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Merluza con patata y pan
A balanced meal of 100g merluza, 50g potato, and 50g bread providing high protein, moderate carbs, a...
Purée and Ham Slice
A simple meal combining mashed potatoes and a slice of ham, providing a balanced source of protein a...
Shepherd's Pie & Veggies
This meal includes shepherd's pie (beef, peas, potato, cheese), steamed broccoli, steamed cauliflowe...
Smörgås med ägg och vatten
En smörgås med fullkornsbröd, skinka, ost, tomat och paprika samt ett stekt ägg och ett glas vatten....
Shake proteico
Os valores nutricionais são baseados em uma porção de 30g de proteína em pó, conforme o rótulo. Não ...
Fisk med potatis och grönsaker
Måltiden består av torskfilé, kokt potatis, broccoli, gul paprika och majonnäs. Värden för socker är...
Potaje de coles y pan de piña
Una comida nutritiva que incluye un potaje de coles con chorizo, zanahoria, patata y garbanzos, acom...
Kycklinggryta med ris
En skål med kycklinggryta och ris, innehållande kyckling, ris, morot, potatis, svamp, lök, paprika o...
Tartines œuf avocat
Deux tartines de pain complet garnies d'avocat écrasé et d'œufs au plat, avec un peu de beurre pour ...
Frukosttallrik med ost och skinka
En frukosttallrik med kalkonpålägg, rostbiff, två bitar hårdost, några skivor gurka och en skiva knä...
Jajka na chrupkim pieczywie
Posiłek składa się z jajek gotowanych, pomidora, pieczywa chrupkiego i majonezu. Wartości odżywcze n...
ホエイプロテインシェイク
この食事はホエイプロテインパウダーのみで構成されており、1回分（約30g）で113kcal、タンパク質22g、炭水化物2g、脂質1gを含みます。砂糖の量は推定で1gとしています。その他の成分は不明のた...
arroz con carne y verduras
Plato de arroz con carne de cerdo, pimientos amarillos, champiñones y un trozo de pan blanco. Alguno...
Äggröra på rostat bröd
Måltiden består av två skivor fullkornsbröd med smör och äggröra. Näringsvärden för socker är uppska...
Eggs, Panettone & Coffee
Breakfast meal consisting of two eggs, a piece of panettone, and 200ml coffee with milk. Balanced in...
Grilled Chicken Pieces
This meal consists of grilled chicken breast pieces cooked with a small amount of oil. No visible ca...
Sandviș cu șuncă și brânză
Sandviș cald cu pâine cu semințe, șuncă și brânză topită. Valorile nutriționale sunt estimate pe baz...
Banana Nut Cottage Mix
This meal includes banana slices, cottage cheese, almonds, cashews, pumpkin seeds, raisins, and a dr...
Лапша в соевом бульоне с яйцом
Блюдо с лапшой в соевом бульоне и яйцом — хорошее сочетание белков и углеводов, дополняется свежесть...
Soupe et saucisses
Le repas comprend deux saucisses de Francfort, une soupe de potiron et des cornichons. Les valeurs n...
pollo, arroz y aguacate
Plato con pollo asado, arroz blanco y aguacate. Los valores son aproximados y algunos valores como e...
Sanduíche de frango
Sanduíche feito com pão integral, frango desfiado e maionese. Valores estimados com base na aparênci...
Beef stew with potatoes
This is a beef stew with potatoes, tomato sauce, onion, bell pepper, carrot, and oil. Some values ar...
Kanapka z szynką
Kanapka składa się z chleba pełnoziarnistego i szynki drobiowej. Brak widocznych warzyw, sera czy so...