High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Saumon lentilles légumes
Plat composé de saumon, lentilles, carotte, poireau, salade verte, fenouil et vinaigrette légère. Le...
Paste integrale cu carne tocată de curcan și sos de roșii
O masă de 270g formată din paste integrale, carne tocată de curcan, roșii pasata fără zahăr și condi...
Jajecznica z dodatkami
Posiłek składa się z jajecznicy z dwóch jajek, dwóch plastrów szynki, dwóch plastrów sera żółtego i ...
Petit déjeuner complet
Ce repas comprend des œufs frits, une banane, une pomme jaune, un morceau de baguette et un yaourt a...
Păstrăv cu dovleac copt
Această masă conține păstrăv la grătar și dovleac copt. Valorile nutriționale pentru fiecare ingredi...
Kyckling med grönsakssås
Måltiden består av stekt kycklingfilé med bacon, en gräddig grönsakssås (troligen broccoli och morot...
Salmão com legumes
Prato saudável com salmão grelhado, beterraba ralada, tomate, pepino e batata-doce. Valores estimado...
Куриная котлета с пюре
Блюдо состоит из куриной котлеты в панировке, картофельного пюре, сливочного соуса, тертого пармезан...
Poulet et légumes
Le repas comprend une cuisse de poulet, une purée de carottes, un mélange de légumes (petits pois, c...
Poulet et riz aux légumes
Plat composé de cuisses de poulet rôties, riz, poivrons rouges et jaunes, courgette, aubergine, oign...
estofado con puré y pan
Plato de estofado de carne de res con zanahorias, puré de patatas y un trozo de pan. Los valores son...
Tonfisksallad med feta och ägg
En näringsrik tonfisksallad med fetaost, ägg, blandad grönsallad och lite olivolja. Vissa värden är ...
Chicken rice with greens
The meal includes boiled chicken, cooked basmati rice, leafy greens, and chopped onions. Some nutrit...
Huevos revueltos con jamón
4 scrambled eggs with a slice of ham, high in protein and fats, low in carbs, providing a balanced a...
Hackbraten mit Gemüse
Das Gericht besteht aus Hackbraten, gekochten Kartoffeln, Erbsen und Karotten. Nährwerte wurden gesc...
Saumon, pâtes et salade
Ce plat comprend du saumon grillé, des pâtes complètes, une salade de tomates, concombre et oignon r...
Somon cu cartofi dulci
Farfuria conține somon la cuptor, cartofi dulci copți și iaurt grecesc. Valorile pentru zahăr și gră...
Mic dejun proteic
Această masă conține ouă fierte, roșii, castraveți și brânză cottage. Valorile nutriționale sunt est...
Hamburgare med pommes
Måltiden består av en hamburgare med nötkött, cheddarost, bacon, picklad lök och ett hamburgerbröd s...
Lasagne et brandade de morue
Ce plat associe une portion de lasagnes maison à la viande avec une portion de brandade de morue acc...
Köttfärspaj med sallad
Måltiden består av två bitar köttfärspaj med ost och paprika samt en sidosallad med gurka, paprika, ...
Gegrilde kip met rijst
Deze maaltijd bestaat uit witte rijst, gegrilde kipfilet en een kleine hoeveelheid saus. De voedings...
Meatballs and Boiled Egg
A protein-rich meal consisting of 4 meatballs and one boiled egg, providing moderate fats and low ca...
Bulgursallad med köttfärs
En näringsrik måltid med bulgur, nötfärs, grönsaker och fetaost. Vissa värden är uppskattade baserat...