High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Tostadas con huevo y aguacate
Tostadas de pan integral con aguacate y huevo revuelto. Valores estimados; algunos valores pueden va...
Omlet cu legume și pâine
Această masă conține o omletă cu ciuperci, ardei gras roșu, castraveți murați, roșii cherry, ridiche...
Tofu ve Somonlu Pilav
Bu öğünde beyaz pirinç, baharatlı tofu ve az miktarda somon füme bulunuyor. Toplam kalori, protein, ...
Sandviș cu cașcaval și salam
Un sandviș simplu compus din pâine albă, cașcaval și salam, oferind un aport moderat de proteine și ...
Mic dejun echilibrat
Aceasta masa contine somon, branza, crackers de orez, rosii cherry si castravete. Valorile nutrition...
Plato variado con carne
Plato variado con carne de res, arroz blanco, aguacate, calabaza cocida, cebolla cocida, frijoles ne...
Fried tofu rice bowl
This is a fried tofu rice bowl with white rice, fried tofu, brown soy-based sauce, green onion, and ...
Breakfast oats
Balanced breakfast with high protein, whole grains, natural sugars from banana, and moderate fats, s...
Kokt skinka med senap
A simple meal of 100g boiled ham with a small amount of mustard, providing high protein, low carbs, ...
Wrap jambon et salade
Wrap composé de jambon, laitue, croutons, parmesan, œuf et sauce mayonnaise. Les valeurs sont estimé...
протеиновый батончик
Протеиновый батончик с шоколадом и креатином. Содержит 22 г белка, 3 г креатина и не содержит добавл...
ragoût de boeuf et légumes
Ce plat contient du boeuf, des pommes de terre, des carottes, des navets et du beurre. Les valeurs s...
Classic Pad Thai
A flavorful Thai noodle dish rich in carbohydrates and protein, balanced with moderate fats and natu...
Pizza slice with salad
This meal includes a cheese pizza slice, a mixed salad (lettuce, cucumber, tomato, radish), a fried ...
Meatballs with potato and sauce
This meal consists of beef meatballs, boiled potato, and tomato sauce with a small amount of cooking...
Cereal de espelta con leche proteica
Tazón con leche proteica y cereales integrales de espelta, bajo en grasa y con alto contenido en pro...
Whey Protein Shake
This is a whey protein powder supplement (Blueberry Muffin flavor) with 22g protein, 2g carbs, and 2...
yogur con proteína y arándanos
Un tazón saludable que contiene yogur natural, proteína en polvo sabor chocolate y arándanos. Los va...
Petit déjeuner café jambon
Petit déjeuner composé de café, mousse de lait, pain sportif, jambon traditionnel, fromage Maasdam e...
Carne com mandioca e molho
Prato composto por mandioca cozida, carne bovina grelhada, molho de tomate e torresmo. Os valores sã...
Petit déjeuner œufs banane
Ce repas comprend des œufs frits, une banane et un morceau de pain baguette. Les valeurs nutritionne...
kanapki z wędliną i pasztetem
Posiłek składa się z dwóch kanapek: jedna z szynką, serem żółtym, masłem i papryką, druga z pasztete...
Lasagne classique
Ce plat est une portion de lasagne classique avec des pâtes, de la viande hachée, de la sauce tomate...
Pizza con vino tinto
Una porción de pizza con pepperoni, queso mozzarella, salsa de tomate y una copa de vino tinto. Valo...