High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Jajka, chrupkie pieczywo, pomidor
Posiłek składa się z jajek gotowanych, pieczywa chrupkiego z majonezem i pomidorem, przyprawionych c...
Tofu ve Somonlu Pilav
Bu öğünde beyaz pirinç, baharatlı tofu ve az miktarda somon füme bulunuyor. Toplam kalori, protein, ...
Jajecznica z chlebem i pomidorem
Jajecznica z dwóch jajek z dodatkiem śmietany, podana z dwoma kromkami chleba pełnoziarnistego z mas...
Ägg och knäckebröd
Måltiden består av ett kokt ägg, en skiva knäckebröd och keso. Näringsvärden är uppskattade och viss...
Assiette légumes et œuf
Assiette composée de betterave, carottes, brocoli, chou, croûtons de pain complet, œuf, sauce moutar...
Kahvaltı tabağı
Görüntüde çırpılmış yumurta, hindi füme, bal veya reçel sürülmüş iki dilim tost ekmeği ve bir adet m...
Äggmackor med kaviar
Fyra knäckebröd med smör, kokt ägg och räkröra/kaviar. Vissa värden är uppskattade, socker är lågt o...
Jajka, chrupkie pieczywo i kawa
Posiłek składa się z jajek gotowanych z majonezem, pieczywa chrupkiego z pomidorem i kawy z mlekiem....
Fiskpinnar med potatismos
A meal with 2 fish sticks and mashed potatoes, moderate calories, good protein, and balanced fats.
Чечевичный суп с говядиной
Это чечевичный суп с говядиной, морковью, картофелем, луком и укропом. Некоторые значения оценены, о...
Breakfast oats
Balanced breakfast with high protein, whole grains, natural sugars from banana, and moderate fats, s...
Mic dejun cu salam și ou
Masa conține o felie de pâine albă, un ou fiert tăiat în jumătăți și trei felii de salam uscat. Valo...
Räksallad med krutonger
En fräsch räksallad med ruccola, parmesan, krutonger och dressing. Vissa näringsvärden är uppskattad...
alcachofas con jamón
Plato compuesto por alcachofas cocidas y 50 gramos de jamón serrano, con valores nutricionales ajust...
huevo revuelto y pan integral
El plato contiene huevo revuelto con jamón, cebolla y jitomate, acompañado de pan integral. Los valo...
Nems poulet et salade
Repas composé de 4 nems au poulet frits, accompagnés d'une salade romaine avec vinaigrette. Valeurs ...
Garnelen-Gemüse-Salat
Ein frischer Salat mit Feldsalat, gelber Paprika, Kirschtomaten, gebratenen Garnelen, Feta-Käse und ...
ホエイプロテインシェイク
この食事はホエイプロテインパウダーのみで構成されており、1回分（約30g）で113kcal、タンパク質22g、炭水化物2g、脂質1gを含みます。砂糖の量は推定で1gとしています。その他の成分は不明のた...
Bread with butter, jam, pesto, turkey
Two slices of bread, one with butter and jam, another with pesto and turkey, plus tea with milk, pro...
Avocado Toast & Eggs
This meal includes whole grain bread with avocado and black sesame seeds, cherry tomatoes, boiled eg...
Eggs, millet, and drink
This meal contains boiled eggs, cooked millet, and a hot beverage. The beverage type and sugar conte...
Mélange légumes poulet
Ce plat contient un mélange de poulet, carottes, petits pois, champignons, pâtes et une portion de m...
guiso de carne con papas
Plato de guiso de carne de res con papas, guisantes, maíz y salsa de tomate. Algunos valores pueden ...
пицца с сыром и ветчиной
На изображении две дольки пиццы с сыром, ветчиной и томатным соусом. Некоторые значения оценены приб...