High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
鶏むねとエビの定食
この定食は白ごはん、キムチ、鶏むね肉、ゆでエビ、わかめと卵のスープで構成されています。全体的に高タンパクで低脂質なバランスの良い食事です。一部の栄養素（砂糖など）は推定値であり、正確な量は不明なため0...
Hamburgare med ägg och tomater
A protein-rich meal with moderate fats and low carbohydrates, featuring a hamburger patty, fried egg...
Tostada con jamón y guacamole
Cuatro tostadas con jamón cocido y guacamole; combinación alta en grasas saludables, proteína modera...
Assiette grillade et riz
Assiette composée de riz basmati, morceaux de poulet grillé, kebab de boeuf, pain turc, sauce blanch...
Bowl con salmón, huevo, quinoa, queso feta y tomate
Bowl balanceado con salmón, huevo, quinoa, queso feta y tomate, alto en proteínas y grasas saludable...
Desayuno Integral y Proteico
Desayuno rico en proteínas y fibra, con pan integral enriquecido con chía y linaza, huevos y pechuga...
Spaghetti with Tuna Tartare
A balanced meal of spaghetti with tomato sauce and protein-rich tuna tartar, paired with white wine....
Arroz, frijoles y pollo
El plato contiene arroz blanco, frijoles cocidos, pollo frito, ensalada fresca y jugo de fruta. Los ...
Steak haché œufs riz beurre
Meal with 2 steak hachés, 2 fried eggs, 150g cooked rice, and 20g butter, providing high protein and...
Poulet, œufs et tomates
Ce plat contient du blanc de poulet grillé, des œufs frits et des tomates cerises. Les valeurs nutri...
Куриная грудка с овощами
Блюдо состоит из отварной куриной грудки, свежих помидоров и огурцов. Содержит высокое количество бе...
Desayuno proteico
Desayuno compuesto por huevos cocidos, carne de res, mayonesa, café solo y agua. No se observan azúc...
Atún con ensalada rusa
Plato compuesto por un filete de atún a la plancha acompañado de ensalada rusa con patata, zanahoria...
دجاج مع بيض وسلطة
الوجبة تحتوي على دجاج مطبوخ مع بيض، سلطة خضار طازجة، طحينة، صلصة حارة وخبز عربي. تم تقدير القيم الغذ...
Gezond ontbijt plank
Deze maaltijd bevat watermeloen, rode bessen, mango, avocado, groene boontjes, gebakken aardappel, e...
Pierś z indyka z ziemniakami i warzywami
Zbilansowany posiłek składający się z 200g piersi z indyka, 250g gotowanych ziemniaków oraz 300g mie...
Petit-déjeuner protéiné
Ce repas comprend des œufs frits, du poulet épicé, des pommes de terre sautées et un morceau de simi...
Healthy mixed snacking meal
A nutrient-rich, balanced meal providing high protein, moderate healthy fats, and ample carbs, packe...
Parrillada con guacamole
Plato típico de parrillada con bistec, chorizo, costilla, papa cocida, arepa de maíz, guacamole y en...
Pechuga, huevo, cebolla y tofu
Plato compuesto por pechuga de pollo a la plancha, tortilla de huevo, cebolla salteada y tofu. Todos...
Assiette mixte fruits de mer et viande
Le plat contient des crevettes, des calmars, des pétoncles, de la viande de boeuf grillée et une sau...
Spaguettis con pollo y soja
Plato con 200g de spaguettis, 100g de pollo y soja que aporta 560 calorías, alto en proteínas y carb...
Poulet, œufs, pain, banane
Le repas comprend du poulet rôti, deux œufs de caille, une portion de baguette et une banane. Les va...
Lunch
Ausgewogene Mahlzeit mit hohem Protein- und Kohlenhydratanteil, moderatem Fettgehalt, genaue Zutaten...