High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
quinua con carne, palta y crema de garbanzo
Plato con quinua cocida, carne molida con cebollín, palta, camote cocido, choclo y crema de garbanzo...
Whey protein com banana
A refeição consiste em whey protein em pó (30g) e uma banana média (80g). Os valores nutricionais sã...
Petit-déjeuner quinoa avocat
Assiette composée de quinoa cuit, deux œufs frits avec herbes séchées, avocat tranché, cubes de from...
Tostadas de atún y leche
La comida consiste en dos tostadas de pan integral con atún y aguacate, acompañadas de un vaso de le...
Orez cu pui și chiflă
Masa conține orez cu legume, piept de pui la grătar și o chiflă albă. Valorile sunt estimate, iar un...
Whey Protein with Banana
A protein-rich meal combining 2 scoops of whey with a banana, offering high protein and moderate car...
Crêpe fruits et fromage
Un repas composé d'une crêpe garnie de fruits frais (melon et myrtilles), accompagnée de fromage cot...
Korv med ägg och knäcke
Måltiden består av en grillkorv med ketchup och senap, ett stekt ägg, keso, knäckebröd med smör och ...
Omelette and Toast Plate
This meal includes a slice of Spanish-style omelette made with egg, potato, and onion, a slice of wh...
Blåbær havregrøt med protein og knekkebrød
En næringsrik havregrøt med blåbær, proteinpulver, melk, rosiner og honning, servert med 2 knekkebrø...
Sopa cremosa de milho com frango e lombo
Sopa cremosa de milho com leite integral, servida com 80g de carne no total entre peito de frango e ...
Beef Potato Stew
A hearty beef and potato stew with beef, potatoes, tomatoes, red onions, celery, and cooking oil. Ri...
Mic dejun proteic mixt
O masă bogată în proteine, cu ouă fierte, crenvurști, somon, brânzeturi și legume. Valori estimative...
Café da manhã variado
Refeição composta por muesli com leite, suco de cenoura, croissant, pão integral e queijo. Alguns va...
Porc rôti et courgettes
Plat composé de porc rôti, courgettes sautées, oignon et un peu d'huile d'olive. Les valeurs sont es...
Whey Protein Shake
This is a 30g serving of unflavored whey protein powder. It contains 112 kcal, 27g protein, 1g fat, ...
Beef Wrap with Ketchup
This is a beef wrap with visible ketchup, tortilla, and likely some vegetables. Estimated values; so...
Whey Iso Protein Shake
This is a vanilla-flavored whey protein isolate powder with added amino acids, sweetener, and vitami...
ensalada de pescado y aguacate
Una ensalada compuesta por filete de pescado blanco, aguacate, lechuga romana, aderezo cremoso y peq...
Greek Yogurt, Cottage Cheese and Peach with Chocolate Pudding
A protein-packed bowl with Greek yogurt, cottage cheese, fresh peach slices, and low calorie chocola...
Knäckebröd med ägg & kvarg
Måltiden består av två knäckebröd med smör och kokt ägg samt en skål kvarg. Näringsvärden för vissa ...
Ägg och bröd frukost
Måltiden består av äggröra, vitt bröd, svart te och färskost. Näringsvärden för te är okända och har...
Scrambled eggs on toast
This meal consists of scrambled eggs with green peas, red onion, and shrimp served on slices of sour...
Hamburguesa con refresco
Hamburguesa con pan de sésamo, carne de res, aguacate, tomate y tocino, acompañada de un vaso de ref...