High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Tartine jambon tomate
Assiette simple avec une tartine de pain complet garnie de fromage frais et de jambon, accompagnée d...
Bolinho de frango assado
Bolinho de frango assado feito com frango desfiado, aveia em flocos e queijo ralado. Valores estimad...
Fried eggs
This meal consists of approximately 4 fried eggs (200g total). No visible oil, butter, or other ingr...
Köttgryta med potatis
En mustig köttgryta med hela potatisar, nötkött, kikärtor, tomatsås och lök. Vissa värden är uppskat...
arroz con carne guisada
Plato de arroz blanco con carne de res guisada, zanahoria, cebolla, salsa de tomate y un poco de ace...
Arroz, carne y ensalada
Plato con arroz blanco, frijoles negros, carne molida de res y ensalada de lechuga, zanahoria, pimie...
Moussaka
Moussaka er en ovnsrett med lag av aubergine, kjøttdeig, potet, tomatpuré, løk, hvit saus og revet o...
Desayuno con huevo y café
El plato contiene huevo frito, queso fresco, remolacha rallada, requesón y una taza de café con lech...
Turkish Breakfast Set
A traditional Turkish breakfast set with cheese, fresh vegetables, olives, walnuts, dried apricot, c...
Mini Ham Sandwich Plate
This meal consists of mini ham sandwiches made with white bread, ham, cheddar cheese, lettuce, tomat...
Ris med köttgryta
Måltiden består av kokt basmatiris och en köttgryta med nötkött, tomatsås, lök och kryddor. Vissa nä...
Grilled Stuffed Squid
Grilled stuffed squid served in a light olive oil and herb sauce. Estimated values based on visible ...
Рыба
Жареная рыба на мангале — источник белка и полезных жиров, без сахара и углеводов.
Pâtes jambon beurre
Assiette composée de pâtes cuites, de deux tranches de jambon et d'une noisette de beurre. Les valeu...
Galareta z kurczakiem
Galareta z kurczakiem, marchewką, groszkiem i żelatyną. Wartości odżywcze niektórych składników osza...
Riz au poisson et avocat
Plat composé de riz blanc, poisson cuit, avocat et poivron rouge. Certaines valeurs nutritionnelles ...
tortilla de papas y jamón serrano
Tortilla con papas fritas, huevo batido y jamón serrano, rica en grasas saludables y proteínas, con ...
Sopa con arroz blanco
Una comida compuesta por arroz blanco y una sopa con carne de res, calabaza, zanahoria, maíz y caldo...
Lentejas con chorizo
Plato tradicional de lentejas con chorizo, morcilla, zanahoria y patata. Los valores son estimados y...
Äggröra med bacon
Måltiden består av äggröra, bacon, körsbärstomater och riven ost. Näringsvärden är uppskattade baser...
Chicken sub sandwich
A chicken sub sandwich with a white bun, grilled chicken breast, lettuce, tomato, cucumber, and mayo...
chucrut con salchicha
Plato compuesto por chucrut, salchicha y tocino. Algunos valores como el azúcar fueron estimados o n...
Шаурма с курицей
Это классическая шаурма с курицей, лавашом, свежими и маринованными овощами, зеленью и майонезным со...
roulés jambon fromage
Roulés faits de fromage à la crème, jambon, carottes râpées, cornichons, persil et mayonnaise. Certa...