High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
和風定食セット
この和風定食セットは、ひじきご飯、焼き魚、豆腐の煮物、野菜サラダ、酢の物、冷たいお茶で構成されています。各食材の栄養素は推定値です。不明な成分は0で記載しています。全体的にバランスが良く、健康的な食事...
Pão de forma c/ ovos
Sanduíche de pão de forma com ovos e requeijão, com boa proteína e carboidratos moderados, mas com g...
Whey protein com banana
A refeição consiste em whey protein em pó (30g) e uma banana média (80g). Os valores nutricionais sã...
bagels simples
Paquete de bagels simples de trigo, estimado en 300 gr totales visibles. Valores nutricionales aprox...
Almôndega com legumes
Prato composto por almôndega de carne, brócolis cozido, cebola, repolho refogado e azeite de oliva. ...
Poulet rôti et salade
Ce plat comprend une cuisse de poulet rôtie, des pommes de terre rôties, une salade composée de lait...
Mic dejun cu ouă și avocado
Mic dejun format din 3 ouă prăjite, 2 felii de pâine integrală cu avocado, roșii cherry și puțin ule...
Rasol cu pâine și sos alb
Rasol de vită cu pâine albă, sos alb cremos (smântână, făină, lapte), cașcaval ras, ulei de ardei iu...
Mic dejun cu chiftea și salată
Farfuria conține un mic (chiftea de carne), o felie de pâine albă prăjită, o porție de salată de boe...
Shake protéiné vanille
Ce shake contient 30g d'isolat de whey avec 27g de protéines, très peu de glucides (0.3g de sucres) ...
Whey Protein Shake
This is a 30g serving of unflavored whey protein powder. It contains 112 kcal, 27g protein, 1g fat, ...
Jajecznica na chlebie z kawą
Posiłek składa się z trzech kromek chleba pełnoziarnistego z majonezem i jajecznicą oraz kawy z mlek...
Linssoppa med grönsaker
En näringsrik linssoppa med kyckling, spenat, lök, tomat och vitlök. Värden för vissa ingredienser ä...
Ris med köttfärs & grönsaker
Måltiden består av basmatiris, nötfärs, morot, zucchini, gurka, grillad fisk och en liten mängd sås....
Røkt skinke med potet
Tallerkenen inneholder røkt skinke, kokt potet, gulrot, brun saus og tyttebærsyltetøy. Eplemos er ut...
Jamón, patatas y brócoli
El plato contiene jamón a la plancha, patata cocida y brócoli cocido. Los valores son estimados y pu...
Полента с яйцом и сосиской
Блюдо состоит из поленты, варёного яйца, сосиски, шпината и помидоров. Некоторые значения оценены пр...
Pastel de plátano maduro
El plato es un pastel de plátano maduro relleno de carne molida de res y cubierto con queso rallado....
Chicken mayo sandwich
This is a chicken mayo sandwich with white bread, cooked chicken breast, mayonnaise, onion, green pe...
Revuelto de huevo con espinaca
Revuelto de huevo con espinaca, queso fresco y pan integral. Los valores son estimados y algunos ing...
Hjemmelagede fiskekaker gulrot og potet
Måltidet består av hjemmelagede fiskekaker servert med kokte poteter og gulrøtter. Næringsinnholdet ...
Prato variado caseiro
Prato composto por mandioca cozida, carne de porco grelhada, beterraba ralada crua, pimentão amarelo...
Fylld paprika med ris
Måltiden består av tomatris, fylld paprika med kött, yoghurtsås, en liten sallad med gurka och tomat...
Kurczak domowy w panierce z kaszą i batatem
Danie składa się z panierowanego kurczaka, kaszy pęczak z warzywami i chipsów z batata. Zbilansowane...