High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Kycklinggryta med grönsaker
Tallriken verkar innehålla kycklinggryta med krämig sås, riven morot, alfalfagroddar, broccoli, papr...
Doner Salad Bowl
This is a doner salad bowl with doner meat, lettuce, tomato, carrot, red cabbage, rice, and yogurt s...
Pollo con arroz y ensalada
Plato variado con pollo al horno, arroz blanco, ensalada mixta, plátano maduro frito, calabaza asada...
Macrou cu pâine neagră
O masă simplă formată din macrou afumat (100gr) și două felii de pâine integrală de secară (60gr). V...
Arroz con pollo y brócoli
Plato compuesto por arroz blanco, pollo desmenuzado, champiñones salteados y brócoli cocido. Valores...
Варёные яйца
На фото четыре куриных яйца, примерно по 50 грамм каждое. Все значения рассчитаны для варёных яиц. С...
Korv och äggröra tallrik
Måltiden består av äggröra med varmkorv, serverad med ruccola, gurka och jalapeños. Smör användes vi...
Supă de pui cu legume
Supă tradițională de pui cu legume precum morcovi, ceapă și pătrunjel. Valorile nutriționale pentru ...
Flatbread with tuna mix
This meal includes two pieces of flatbread and a tuna-mayo mixture. Estimated values based on visual...
Lasagnes et salade verte
Ce plat comprend une portion de lasagnes classiques (pâtes, viande hachée, sauce tomate, béchamel, f...
Mofongo con cerdo y ensalada
Plato típico con mofongo de plátano, chicharrón de cerdo, aguacate, ensalada fresca y salsa. Algunos...
Paste la cuptor cu brânză
Aceasta este o porție de paste la cuptor cu brânză, sos de roșii și carne tocată. Valorile nutrițion...
Karins lasagne
Näringsvärden är uppskattade för en portion färdiglagad Karins lasagne. Vissa värden är avrundade oc...
Рыба
Жареная рыба на мангале — источник белка и полезных жиров, без сахара и углеводов.
Desayuno completo
Desayuno balanceado con pan de trigo y queso crema, huevos revueltos con cebolla y tomate, aguacate,...
Sopa con arroz blanco
Una comida compuesta por arroz blanco y una sopa con carne de res, calabaza, zanahoria, maíz y caldo...
tortilla de papas y jamón serrano
Tortilla con papas fritas, huevo batido y jamón serrano, rica en grasas saludables y proteínas, con ...
Riz au poisson et avocat
Plat composé de riz blanc, poisson cuit, avocat et poivron rouge. Certaines valeurs nutritionnelles ...
Frango, arroz e hambúrguer
O prato contém coxa de frango cozida, arroz branco e dois hambúrgueres empanados. Os valores são est...
Chicken sub sandwich
A chicken sub sandwich with a white bun, grilled chicken breast, lettuce, tomato, cucumber, and mayo...
Lentejas con chorizo
Plato tradicional de lentejas con chorizo, morcilla, zanahoria y patata. Los valores son estimados y...
Äggröra med bacon
Måltiden består av äggröra, bacon, körsbärstomater och riven ost. Näringsvärden är uppskattade baser...
chucrut con salchicha
Plato compuesto por chucrut, salchicha y tocino. Algunos valores como el azúcar fueron estimados o n...
roulés jambon fromage
Roulés faits de fromage à la crème, jambon, carottes râpées, cornichons, persil et mayonnaise. Certa...