High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Yogur griego con fresas
Mezcla alta en proteína con yogur griego light y fresas; calorías moderadas y azúcares relativamente...
tortilla de jamón y verduras
Tortilla hecha con huevo, jamón, cebolla, pimiento, queso y aceite de oliva. Algunos valores pueden ...
Frango desfiado, feijão e berinjela
Prato composto por feijão preto cozido, frango desfiado com temperos e berinjela refogada. Valores e...
Tavuklu mantar sote
Bu yemek tavuk göğsü, mantar ve az miktarda ayçiçek yağı ile hazırlanmıştır. Görselde başka malzeme ...
Zoete aardappel bowl
Deze bowl bevat zoete aardappel, rundergehakt, avocado en hüttenkäse. Alle voedingswaarden zijn gesc...
tostadas con queso y jamón
Se observan 4 tostadas pequeñas con pan blanco, queso blanco derretido, jamón de pavo y un poco de h...
Tacowrap med nötfärs
En tacowrap med vetetortilla, nötfärs, riven ost, gurka och salsa. Näringsvärden är uppskattade från...
Tostadas de atún y café
Desayuno compuesto por dos tostadas de pan integral con aguacate y atún en agua, acompañado de una t...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Huevos fritos con verduras y pan
El plato contiene dos huevos fritos, una mezcla de verduras salteadas con pollo y una rebanada de pa...
Pocherade ägg med rökt lax
Två pocherade ägg och två skivor rökt lax med högt protein och lågt kolhydratinnehåll, måttligt fett...
Tonfisksallad med ägg
En fräsch tonfisksallad med ägg, tomat, paprika, rödlök, sallad och gröna oliver. Värden för socker ...
Tonfiskröra med lök
Denna rätt är en tonfiskröra med lök, majonnäs och lite crème fraiche. Värden för socker och vissa n...
Egg Salad & Greens Plate
This meal includes scrambled eggs, cucumber, labneh, turkey ham, a salad with mixed greens, avocado,...
Repas du soir
Repas riche en protéines et lipides, équilibré en glucides, mais avec des fromages et pain transform...
Frango grelhado com salada
Prato leve com peito de frango grelhado utilizando óleo, acompanhado de arroz branco e salada variad...
Pollo con arroz y tomate
Plato compuesto por pechuga de pollo cocida, arroz blanco, tomate fresco y un poco de aceite. El agu...
Wrap à la dinde et légumes
Wrap composé de tortilla de blé, dinde tranchée, carottes râpées, laitue, oignon rouge, fromage râpé...
Brot mit Tacchino & Käse
A sandwich with bread, lean turkey ham, and cheese providing a balanced amount of protein and carbs ...
Carne con papas y ensalada
Plato compuesto por carne molida con queso gratinado, papas fritas y ensalada fresca con lechuga, za...
rijst met köfte en aardappel
Maaltijd bestaande uit gekookte aardappelen, rijst met stukjes ei en wortel, en köfte. Sommige voedi...
Rijst met köfte en aardappel
Deze maaltijd bevat rijst met gekookt ei en wortel, gekookte aardappelen en köfte. De voedingswaarde...
Eggs, sausage, bread breakfast
This meal contains scrambled eggs with cheddar cheese, two chicken sausages, three slices of whole w...
Sándwich mixto con huevo
Sándwich mixto con pan de molde, jamón cocido, queso, huevo frito y mantequilla. Los valores son est...