High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Tuna Salad with Cucumbers
A light, protein-rich meal combining fresh cucumber, canned tuna, fat-free cottage cheese, crispbrea...
Omelette légumes et pain
Ce repas comprend une omelette aux légumes (œufs, tomates, champignons, épinards, poivrons, huile d'...
Tortilla with Turkey & Cheese
A balanced tortilla meal with lean turkey and low-fat cheese, moderate in protein and low in fat and...
Green beans and liver
A simple meal of cooked green beans and beef liver. Nutritional values are estimated based on visibl...
Panerad fisk med potatis
Måltiden består av panerad fisk, kokt potatis, blandade grönsaker (morot, broccoli, blomkål) och en ...
Lasagne
Das Gericht ist ein Stück Lasagne mit Rinderhackfleisch, Lasagneplatten, Tomatensauce, Käse und Béch...
Riz au bœuf épicé
Un plat composé de riz blanc, de bœuf haché, de haricots rouges, de maïs et de poivrons. Valeurs est...
Wrap met rundvlees en sla
Deze maaltijd bevat rundvleesreepjes, ijsbergsla en een gegrild flatbread. Voedingswaarden zijn gesc...
Desayuno con huevos y pan
El plato contiene huevo revuelto, pan con tomate y aceite de oliva, queso curado y una rodaja de sal...
Köttbullar med sallad
Tallriken innehåller köttbullar med brunsås, broccoli, vitkålssallad, grönsaksdressing, oliver och b...
sopa de pollo con maíz
Sopa casera con pechuga de pollo, maíz, cebolla, cilantro y caldo. Algunos valores estimados por vis...
Protein Shake with Fruit
A protein-rich shake with fruits providing moderate carbohydrates and low fat, suitable for a nutrit...
Œufs et pain
Le repas contient trois œufs frits et un morceau de pain baguette. Les valeurs nutritionnelles sont ...
Buckwheat and Cutlet Plate
This meal includes boiled buckwheat, a fresh vegetable salad, grilled tomato, yogurt, cheese, and a ...
Petit-déjeuner œufs et yaourt
Ce repas comprend des œufs brouillés, un yaourt grec nature, un café au lait avec un peu de sucre et...
Supă cu tăiței și pâine
Supă de pui cu tăiței, morcovi, smântână și pâine albă, servită cu ardei murați. Unele valori sunt e...
Burrito casero
Burrito casero con tortilla de harina, pollo cocido, jitomate, cebolla y queso rallado. Algunos valo...
Pâtes sauce viande
Plat de pâtes penne avec sauce à la viande hachée de boeuf et crème fraîche. Les valeurs pour le suc...
Fiskgryta med potatis
En krämig fiskgryta med kokt potatis, paprika, purjolök och grädde. Vissa näringsvärden är uppskatta...
Saumon et pain
Ce repas contient du saumon fumé, un petit pain blanc et un morceau de pain aux graines. Les valeurs...
Roll frito con gyoza
Este plato contiene un rollo de sushi empanizado y frito con salsas picantes y teriyaki encima, acom...
Sandviș cald cu șuncă
Sandviș cald prăjit cu șuncă, cașcaval, ou și pâine albă. Valorile sunt estimate, iar unele ingredie...
Jajka z serem i bułką
Posiłek składa się z jajek sadzonych z roztopionym serem oraz bułki pszennej. Wartości odżywcze osza...
Mini hamburguesa con queso
Mini hamburguesa con pan de sésamo, carne de res, queso derretido y un poco de salsa de tomate. Algu...