High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Tuna Salad with Cucumbers
A light, protein-rich meal combining fresh cucumber, canned tuna, fat-free cottage cheese, crispbrea...
Omelette légumes et pain
Ce repas comprend une omelette aux légumes (œufs, tomates, champignons, épinards, poivrons, huile d'...
Herbal Fish Maw and Chicken Soup
A nourishing herbal soup made with chicken, fish maw, goji berries, red dates, ginger, and herbal br...
Boiled Eggs & Turkey Sausage
A protein-rich meal with moderate fats and minimal carbohydrates, combining two boiled eggs and a tu...
Köfte mit Paprika & Brot
Die Mahlzeit besteht aus Rindfleisch-Köfte, roter Paprika und Knoblauchbrot. Nährwerte wurden geschä...
Boiled chicken breast with skin
This meal consists of approximately 120 grams of boiled chicken breast with skin. No visible carbs o...
Яйца и тосты с икрой
Блюдо состоит из варёных яиц, хлебцев с творожным сыром, красной и чёрной икрой, а также чёрных и зе...
Desayuno con huevos y pan
El plato contiene huevo revuelto, pan con tomate y aceite de oliva, queso curado y una rodaja de sal...
Ris med grönsaker & sås
Måltiden består av vitt ris, broccolini, gurka, ananas, kål- och morotssallad samt köttgryta med jor...
Riz, steak et légumes
Ce repas contient du riz blanc, un steak de boeuf, des haricots verts sautés et des champignons. Les...
Mic dejun cu legume și ou
Mic dejun echilibrat cu legume proaspete, ou fiert, brânză, șuncă, măsline, pâine integrală și cafea...
Sopa con polenta
Una sopa casera con carne de cerdo, zanahoria, col y caldo de tomate, acompañada de una porción de p...
Galette, œuf, quinoa
Ce plat contient une galette de sarrasin garnie de jambon et fromage, du quinoa cuit et un œuf dur. ...
Petit déjeuner complet
Un petit déjeuner complet composé d'une omelette aux légumes, pommes de terre sautées, œufs brouillé...
tortilla con ensalada
Tortilla de huevo con ensalada mixta que incluye lechuga, atún, maíz y aceitunas verdes. Algunos val...
Pierogi z mięsem
Danie składa się z pierogów z ciasta pszennego nadziewanych mięsem mielonym i smażoną cebulą, polany...
Куриные палочки с пюре
Блюдо состоит из куриных палочек в панировке, кукурузного пюре, овощного салата и соуса. Значения ра...
Burger with salad
This meal consists of a ciabatta bread burger with a beef patty, cheese, and a side salad of mixed g...
Pâtes et steak
Ce plat contient des pâtes cuites et un steak de boeuf. Les valeurs pour le sucre sont estimées à 2g...
Skinka, äggvita & färskost
Måltiden består av kokta äggvitor, skinka och färskost. Värden för kolhydrater och socker är låga, o...
Wraps de frango com alface
Wraps de frango grelhado com ovo e um pouco de maionese, enrolados em folhas de alface. Valores esti...
Kålpudding med sallad
En portion kålpudding med blandfärs och stekt vitkål, serverad med en enkel sallad bestående av körs...
huevo revuelto con pan, queso, cebolla y tomate
Desayuno equilibrado compuesto de huevo revuelto, queso derretido, pan integral tipo muffin inglés, ...
Pasta med köttfärs och grönsaker
En måltid med farfallepasta, nötfärs, morötter, zucchini, paprika och gräddsås. Vissa näringsvärden ...