High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
和風サーモン定食
この定食はご飯、焼きサーモン、じゃがいも、小松菜炒め、ミニトマト、キャベツと豚肉炒め、なすの揚げ浸し、玉ねぎ、冷たいお茶で構成されています。各食材の栄養素は推定値です。砂糖量は主に野菜と調味料由来で、...
Zucchini Noodle Salad
Deze maaltijd bestaat uit rauwe courgette gesneden als noedels, een beetje rode ui en een scheutje o...
Quinoa, légumes et steak
Le repas contient du quinoa, un mélange de brocoli et chou-fleur avec une sauce à la crème, et un st...
Piept de pui cu legume și căpșuni
Această masă conține piept de pui la grătar, legume coapte (ardei galben, ceapă roșie, ciuperci pleu...
Carne con papa, batata y ensalada
El plato contiene carne asada, papa, un poco de batata y ensalada mixta. Proporciona buena cantidad ...
Ensopado de carne
Prato composto por ensopado de carne bovina com batatas e cenouras, acompanhado de pão torrado. Esti...
repas préparé canadien
Valeurs estimées à partir de l'étiquette nutritionnelle. Les ingrédients exacts ne sont pas listés, ...
Pollo con tomates cherry
El plato contiene pechuga de pollo a la plancha, tomates cherry frescos, un poco de jugo de manzana ...
Guiso marino con verduras
Plato compuesto por alubias blancas, gambas, almejas, espinacas y coliflor cocida con salsa de tomat...
Pâtes et saucisses
Le plat contient des pâtes farfalle et deux saucisses grillées. Les valeurs nutritionnelles sont est...
Quinua con pollo
Plato liviano de quinua cocida con un poco de pollo desmenuzado, ají y cebolla; sin aceite añadido, ...
лапша с говядиной и овощами
Блюдо состоит из пшеничной лапши, говядины, моркови, лука, помидоров, зелёного лука и соуса. Некотор...
Carne molida con yuca
Plato compuesto por carne molida de res salteada con guisantes verdes y pimientos, acompañado de yuc...
albóndigas con col guisada
Plato con albóndigas de carne molida de res en salsa de tomate y col guisada. Los valores son estima...
Poisson pané, légumes, omelette
Le plat contient du poisson pané, une omelette aux légumes (probablement œufs, poivrons, courgettes)...
Cassoulet
Plat traditionnel du sud-ouest composé de haricots blancs, de saucisse de porc, de confit de canard ...
Sötpotatis med köttfärs och sås
Rätten innehåller nötfärs, sötpotatis och tahinisås. Vissa näringsvärden är uppskattade och kan vari...
Spaghetti z mięsem mielonym
Danie składa się ze spaghetti, mięsa mielonego wołowego i sosu pomidorowego. Wartości odżywcze są os...
Chicken rice with broccolini
This meal consists of chicken breast, cooked basmati rice, broccolini, spring onion, soy sauce, and ...
Aripioare cu cartofi dulci
Farfuria conține aripioare de pui la cuptor (aprox. 150g) și cartofi dulci copți (aprox. 150g). Valo...
Œufs durs & pain épeautre
This meal provides a balanced source of protein from eggs and comté, complex carbs from spelt bread,...
Fried fish with rice
The meal includes fried fish, white rice, beetroot salad, and a small portion of curry sauce. Some n...
Spagetti med köttfärssås
En klassisk portion spagetti med köttfärssås. Näringsvärden är uppskattade baserat på synliga ingred...
Pui cu cartofi, varză și sos
Farfurie cu piept de pui la grătar, cartofi prăjiți, varză roșie crudă, castraveți murați și sos de ...