High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Kurczak z warzywami
Na zdjęciu widać pieczone udko z kurczaka, kromkę chleba żytniego oraz warzywa: ogórek, paprykę czer...
Skyr & Muesli with Rice Cakes
Healthy snack with high protein skyr, fiber-rich muesli and rice cakes, lightly sweetened with honey...
Ensalada de patata y atún
Plato sencillo de patata cocida con atún y huevo cocido. Estimación visual de porciones y nutrientes...
Köttfärslimpa med potatis
Ser ut som köttfärslimpa med kokt potatis, gräddsås och lingonsylt. Näringsvärden är uppskattade frå...
tostadas con atun
Dos tostadas de pan integral con aguacate y atun desmenuzado. Estimacion visual de porciones basada ...
Biffar med sallad
Tallriken verkar innehålla två köttfärsbiffar, räkröra och en liten sallad med maché, vitkål och gur...
Sarma con bulgur y huevos
Plato compuesto por sarma (rollos de col rellenos de carne picada, arroz y verduras), bulgur y huevo...
Kurczak z ryżem i warzywami
Posiłek składa się z piersi z kurczaka, gotowanego żółtego ryżu basmati oraz mieszanki warzywnej (gr...
Eggs, Toast & Cheese
Meal includes 2 boiled eggs, 2 slices of toasted white bread, and a small piece of parmesan cheese. ...
ravioles en salsa
Plato de ravioles rellenos de cordero servidos con salsa de carne, queso parmesano rallado y perejil...
Proteinrik havregrynsgröt
En proteinrik havregrynsgröt med blåbär, mjölk, jordnötssmör och vaniljproteinpulver. Värden är upps...
Poulet, pâtes et champignons
Plat composé d'une cuisse de poulet, de pâtes, de champignons et d'une sauce à la crème. Les valeurs...
Saumon lentilles légumes
Plat composé de saumon, lentilles, carotte, poireau, salade verte, fenouil et vinaigrette légère. Le...
Mixed Dinner Plate
This meal includes white rice, a vegetable omelette, fried rice with beef, and a shrimp and vegetabl...
Омлет с конской ветчиной и томатом
Умеренно калорийный омлет с ветчиной и томатом, с высоким содержанием белка и без добавленного сахар...
Strogonoff de frango com arroz
A refeição contém arroz branco (130g), strogonoff de frango com cogumelo (200g) e salada fresca com ...
Carne con ensalada y arroz
Plato con carne de res asada con cebolla morada, ensalada de lechuga y arroz integral con zanahoria ...
Jajecznica z dodatkami
Posiłek składa się z jajecznicy z dwóch jajek, dwóch plastrów szynki, dwóch plastrów sera żółtego i ...
Mămăligă cu brânză și smântână
Această masă conține mămăligă, brânză de vaci rasă, smântână și piept de pui. Valorile nutriționale ...
Smażony kotlet z indyka
Kotlet z piersi indyka smażony na oleju, źródło wysokiej jakości białka z umiarkowaną zawartością tł...
Köttfärssås med grönsaker
Tallriken innehåller köttfärssås med nötfärs, tomat, lök och svamp, serverad med keso, knäckebröd me...
kanapka z serem i owocami morza
Posiłek składa się z kanapki z serem żółtym na chlebie pełnoziarnistym, porcji owoców morza oraz bro...
Breakfast with fried avós
A balanced breakfast with fried dough (avós), bread, cheese, and coffee with milk, providing moderat...
Couscous et saucisses
Le plat contient du couscous, des saucisses fumées et un mélange de légumes. Certaines valeurs nutri...