Healthy Foods
Nutrient-dense foods with exceptional health scores (7+/10). These foods offer outstanding nutritional value and health benefits.
200ml Whole Milk
200ml of whole milk providing moderate calories, protein, carbs mainly from natural milk sugars, and...
Cup of milk
This is a cup of whole milk, approximately 240 grams (1 cup). All nutritional values are estimated f...
Завтрак с яйцом и салатом
Блюдо состоит из яичницы, листового салата, жареных грибов, колбасы, зелёного горошка и белого хлеба...
Pasta mit Gemüse und Light Käse
Diese Mahlzeit enthält Fusilli-Nudeln mit gebratener Zucchini, Kirschtomaten, geriebenem Light Käse ...
bocadillo de pavo
Bocadillo sencillo de pan integral con pechuga de pavo. No se observan otros ingredientes. Valores e...
яичница с хлебом и йогуртом
Блюдо состоит из яичницы с сыром и томатным соусом, цельнозернового хлеба и йогурта. Приготовлено бе...
Fröbröd med ost
En skiva fröbröd med smör och två skivor gul ost. Värden för socker och vissa näringsämnen är uppska...
Ägg- och ostmackor
Mackor med rågbröd, kokta ägg, kaviar och hårdost. Vissa värden är uppskattade och kan variera. Sock...
Café et pain aux graines
Ce repas comprend une tasse de café noir avec un peu de lait et deux tranches de pain aux graines. L...
Oxtail Dumpling with Pumpkin
A hearty meal combining protein-rich oxtail, carbohydrate-heavy dumplings, and nutrient-dense pumpki...
Mic dejun cu ouă și legume
Această masă conține ouă prăjite, brânză albă, roșii cherry, castraveți, măsline mixte și o lipie in...
Eggs with cheese and toast
A balanced meal with high protein from eggs and cheese, complex carbs from whole wheat bread and tor...
Ciabatta met zalm en mozzarella
A balanced sandwich combining protein-rich smoked salmon and mozzarella with moderate carbs from cia...
Jajecznica z warzywami
Jajecznica z dwóch jajek smażona na oleju, podana z małym pomidorem, ogórkiem i pół słodkiej papryki...
Omlet z warzywami
Omlet z jajek, szpinaku, papryki czerwonej i sera żółtego, smażony na niewielkiej ilości oleju. Wart...
Tostadas de pavo y aguacate
Tostadas de pan integral con aguacate, jamón de pavo y una mandarina. Valores nutricionales estimado...
Jajecznica z sałatą i kawa
Posiłek składa się z jajecznicy (ok. 2 jajka, smażone na maśle), liści sałaty oraz kawy z mlekiem. W...
Флэт вайт кофе 200 мл
Флэт вайт — кофе на основе эспрессо с молочной пенкой, около 130 ккал на 200 мл, содержит белки, угл...
Veggie sub sandwich
This is a whole grain sub sandwich with lettuce, tomato, feta cheese, grilled beef strips, parsley, ...
Yogurt Intero Conad Frutta
Whole milk yogurt with fruit mix, moderate calories, decent protein, and natural sugars from fruit.
Ciorbă de fasole cu smântână
Ciorbă de fasole cu smântână is a Romanian bean soup rich in protein and carbs from white beans, wit...
Avocado Herring Salad
A fresh salad with avocado, green olives, cherry tomatoes, pickled herring, and mozzarella cheese. N...
Tomato Feta with Bread
A meal consisting of whole grain bread, cherry tomatoes, and feta cheese. Nutritional values are est...
Petit-déjeuner protéiné
Ce repas comprend un œuf au plat, une galette de riz avec du beurre de cacahuète et des tranches de ...