Balanced Nutrition Foods
Well-balanced foods with optimal ratios of protein, carbohydrates, and healthy fats for sustained energy and nutrition.
Caesar salad lunch
This meal is a Caesar salad with romaine lettuce, croutons, parmesan cheese, Caesar dressing, and a ...
3 Boiled Eggs & Baguette
A balanced meal of three boiled eggs and a piece of baguette providing high protein, moderate carbs,...
zupa z ryżem i mięsem
Zupa z ryżem, ziemniakami, gotowanym mięsem wieprzowym, marchewką, cebulą i natką pietruszki. Wartoś...
суп с фрикадельками
Это суп с фрикадельками, морковью, картофелем, яйцом, зеленью и луком. Значения рассчитаны на основе...
Bułka razowa z serkiem wiejskim
Meal provides a balanced amount of protein mainly from cottage cheese, moderate carbs from whole gra...
Ryba z ziemniakami i ogórkiem
Danie składa się z filetu z dorsza, gotowanych ziemniaków z koperkiem, ogórka kiszonego oraz masła. ...
Sandviș cu lipie și curcan
Sandviș cu lipie, piept de curcan, brânză topită, ardei gras roșu și frunze de salată. Unele valori ...
Vaniljkvarg med bär & frön
En skål med vaniljkvarg toppad med körsbärssylt, blåbär och en fröblandning. Näringsvärden baseras p...
Déjeuner équilibré
Ce repas comprend du jambon, des carottes râpées, du fromage blanc, une banane, une pomme et un morc...
Oeuf dans tomate et pommes de terre
Ce plat contient une tomate farcie avec un œuf et du fromage râpé, accompagnée de pommes de terre. L...
Carne com salada
Prato composto por bife de carne bovina, frango grelhado, alface, couve-flor, cebola e pimentão refo...
Carne con arroz y ensalada
El plato contiene carne de res, arroz blanco cocido y una ensalada con lechuga, zanahoria y pimiento...
Salade crevettes et crudités
Ce plat contient des crevettes, des carottes râpées avec mayonnaise, des épinards, de la feta et que...
Pão francês com ovos mexidos
A balanced breakfast with bread, scrambled eggs, and mozzarella cheese, providing a good source of p...
Revuelto huevo, bacalao y patas
Revuelto de huevo con bacalao y patas paja, alto en proteínas y grasas, con moderada cantidad de car...
Äggröra med rågbröd
Måltiden består av äggröra (ca 2 stora ägg, lite smör) och en skiva rågbröd. Näringsvärden för socke...
Kycklingwok
Kycklingwok is a balanced stir-fry meal rich in protein from chicken, moderate in carbs from vegetab...
Omelette et carottes râpées
Ce repas contient une omelette, des carottes râpées et une tranche de pain complet. Les valeurs nutr...
Kanapki z twarożkiem
Trzy kromki chleba pełnoziarnistego z twarożkiem, szczypiorkiem, papryką i cebulą. Wartości odżywcze...
Bocadillo Jamon Serrano Tomato
A traditional Spanish sandwich with cured ham, fresh tomato, and bread, offering moderate protein an...
Gratin Chou Fleur Mozzarella
A 400g cauliflower gratin with mozzarella and béchamel sauce, moderate in protein and fats with low ...
Chicken, mushrooms & bread
This meal consists of grilled chicken, brown bread, and cooked mushrooms, with some oil and spices u...
Lahem bi 3ajin
Lean beef on thin dough, high protein, moderate carbs, low fat, low sugar; balanced and nutrient-den...
Turkey Sandwich
A turkey sandwich with whole wheat bread and fresh veggies, moderate calories, high protein, low fat...