Quick Recipes (30 minutes or less)

Fast and delicious recipes ready in 30 minutes or less. Perfect for busy weeknights.

6,870 recipes found • Page 41 of 344
Κλασικό Ομελέτα Υψηλής Πρωτεΐνης με Σπανάκι & Ντομάτα

Κλασικό Ομελέτα Υψηλής Πρωτεΐνης με Σπανάκι & Ντομάτα

Ισορροπημένη ομελέτα με φρέσκα αυγά, σπανάκι και ντομάτα, σχεδιασμένη για να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και να κρατήσε...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
280
Calories
19g
Protein
18g
Carbs
15g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Beljakovinska ovsena kaša z jagodami in mandlji

Beljakovinska ovsena kaša z jagodami in mandlji

Hitra, uravnotežena in okusna klasična ovsena kaša, prilagojena ciljem zdrave prehrane ter izgube telesne teže – odlična...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
315
Calories
13g
Protein
49g
Carbs
7g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Proteinrik Omelett med Spenat och Tomat

Proteinrik Omelett med Spenat och Tomat

En hälsosam och mättande klassisk omelett fylld med färska grönsaker – perfekt för en smart start på dagen.

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
315
Calories
26g
Protein
5g
Carbs
19g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Proteinrik klassisk omelett med spenat & tomat

Proteinrik klassisk omelett med spenat & tomat

En klassisk, närande frukostomelett fylld med spenat och tomat för en hälsosam start på dagen – perfekt för dig som vill...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
270
Calories
22g
Protein
6g
Carbs
17g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Omletă Slăbită cu Spanac și Roșii

Omletă Slăbită cu Spanac și Roșii

O omletă ușoară și gustoasă, perfectă pentru a-ți începe ziua energic și pentru a te ajuta să îți atingi obiectivul de a...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
217
Calories
16g
Protein
7g
Carbs
14g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Proteinrik havregrøt med bær og valnøtter

Proteinrik havregrøt med bær og valnøtter

En mettende og sunn frokost som gir deg en perfekt start på dagen, full av fiber, proteiner og sunne fettsyrer. Passer p...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
335
Calories
16g
Protein
41g
Carbs
12g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Omelette colorée aux légumes et herbes fraîches

Omelette colorée aux légumes et herbes fraîches

Commencez votre journée avec cette omelette classique composée de légumes de saison et d’herbes fraîches pour un petit-d...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
223
Calories
17g
Protein
7g
Carbs
15g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Klassisk äggröra med färska grönsaker och fullkornsbröd

Klassisk äggröra med färska grönsaker och fullkornsbröd

En näringsrik och klassisk frukost med proteinrik äggröra, färska tomater, spenat och knaprigt fullkornsbröd – perfekt f...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
312
Calories
19g
Protein
28g
Carbs
14g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Ovos Mexidos Proteicos com Espinafre e Tomate

Ovos Mexidos Proteicos com Espinafre e Tomate

Um café da manhã clássico e nutritivo, perfeito para apoiar sua meta de perda de peso, mantendo energia e motivação para...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
250
Calories
17g
Protein
19g
Carbs
11g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Omletă sănătoasă cu legume și brânză

Omletă sănătoasă cu legume și brânză

O omletă ușoară, gustoasă și sățioasă, perfectă pentru o dimineață plină de energie și potrivită obiectivului tău de a s...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
288
Calories
18g
Protein
10g
Carbs
18g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Proteinrik omelett med spenat och tomat

Proteinrik omelett med spenat och tomat

En lättlagad och mättande klassisk frukostomelett, perfekt anpassad för dig som vill äta hälsosamt och gå ner i vikt.

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
267
Calories
23g
Protein
7g
Carbs
16g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Energie-ontbijtbowl met volkoren toast & magere kwark

Energie-ontbijtbowl met volkoren toast & magere kwark

Een vullende en uitgebalanceerde ontbijtkom, samengesteld voor vrouwen die fitter willen worden en gezondere gewoontes o...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
328
Calories
22g
Protein
37g
Carbs
9g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Proteinreiches Omelett mit Spinat und Tomaten

Proteinreiches Omelett mit Spinat und Tomaten

Ein leichtes, klassisches Frühstücksgericht, das mit viel Eiweiß und gesunden Nährstoffen punktet. Perfekt für den Start...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
243
Calories
20g
Protein
6g
Carbs
15g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Классическая овсяная каша с яблоком и орехами

Классическая овсяная каша с яблоком и орехами

Сытный и питательный завтрак на каждый день — овсяная каша с яблоком и орехами, идеально подходящая для контроля веса и ...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
295
Calories
8g
Protein
52g
Carbs
7g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Omelete Clássica Fitness com Espinafre e Tomate

Omelete Clássica Fitness com Espinafre e Tomate

Um café da manhã leve, clássico e nutritivo, perfeito para mulheres determinadas como você que buscam perder peso e mant...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
245
Calories
19g
Protein
8g
Carbs
14g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Eiwitrijke Klassieke Omelet met Spinazie en Tomaat

Eiwitrijke Klassieke Omelet met Spinazie en Tomaat

Een smakelijke, klassieke omelet die rijk is aan eiwitten en vezels, perfect als voedzaam ontbijt om uw dag energiek te ...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
295
Calories
27g
Protein
6g
Carbs
16g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Πρωινό Ομελέτα Πρωτεΐνης με Σπανάκι και Ντομάτα

Πρωινό Ομελέτα Πρωτεΐνης με Σπανάκι και Ντομάτα

Μια νόστιμη, χαμηλή σε θερμίδες ομελέτα εμπνευσμένη από κλασική ελληνική κουζίνα, ιδανική για απώλεια βάρους και γεμάτη ...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
234
Calories
21g
Protein
8g
Carbs
12g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Toast Proteico Mediterraneo con Uova, Yogurt e Avocado

Toast Proteico Mediterraneo con Uova, Yogurt e Avocado

Una colazione bilanciata e saziante con pane integrale croccante, uova morbide, avocado cremoso e una fresca crema di yo...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
432
Calories
29g
Protein
30g
Carbs
21g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Bol protéiné petit-déjeuner aux œufs, skyr et avoine

Bol protéiné petit-déjeuner aux œufs, skyr et avoine

Un petit-déjeuner rassasiant, léger et riche en protéines, parfait pour bien démarrer la journée tout en soutenant une p...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
441
Calories
32g
Protein
34g
Carbs
19g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Omelette clásico ligero con espinacas y tomate

Omelette clásico ligero con espinacas y tomate

Un desayuno clásico, bajo en calorías y alto en proteínas, especialmente desarrollado para ayudarte a lograr tus metas d...

12 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
215
Calories
20g
Protein
7g
Carbs
12g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe

Explore Other Recipe Categories