Lunch Recipes

Satisfying lunch recipes perfect for workdays or relaxed afternoons. Balanced nutrition to keep you energized.

2,965 recipes found • Page 74 of 149
Krachtige Kip & Rijst Bowl voor Spiergroei

Krachtige Kip & Rijst Bowl voor Spiergroei

Een smaakvolle, klassieke lunch bowl met kip, rijst, groenten en noten – perfect om jouw doel voor gewichtstoename en ee...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
780
Calories
47g
Protein
80g
Carbs
28g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Kraftvolle Hähnchen-Bowl mit Gemüse und Quinoa

Kraftvolle Hähnchen-Bowl mit Gemüse und Quinoa

Eine ausgewogene und proteinreiche Lunch-Bowl, die ideal ist, um Kraft aufzubauen, Muskelmasse zu unterstützen und gleic...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
625
Calories
49g
Protein
64g
Carbs
16g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Grilled Veggie & Quinoa Power Bowl

Grilled Veggie & Quinoa Power Bowl

A vibrant, protein-rich vegetarian bowl packed with grilled vegetables, quinoa, and a zesty lemon-tahini drizzle. Perfec...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
485
Calories
19g
Protein
66g
Carbs
15g
Fats
★ 4.8/5 Rating
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Proteingeladener Hähnchen-Bulgur-Bowl

Proteingeladener Hähnchen-Bulgur-Bowl

Ein klassisch inspirierter, ausgewogener Lunch: Saftiges Hähnchenbrustfilet, nährstoffreicher Bulgur, knackiges Gemüse u...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
605
Calories
42g
Protein
68g
Carbs
17g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Krachtige Kip & Rijst Power Bowl

Krachtige Kip & Rijst Power Bowl

Een klassieke, eiwitrijke lunchbowl perfect om spiermassa op te bouwen. Deze lunch houdt je energiek na je zware trainin...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
850
Calories
54g
Protein
95g
Carbs
27g
Fats
★ 4.8/5 Rating
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Легкая куриная грудка с овощами-гриль

Легкая куриная грудка с овощами-гриль

Полезный и сытный обед из куриной грудки, запеченной с овощами на гриле. Минимум калорий — максимум пользы и энергии на ...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
238
Calories
29g
Protein
14g
Carbs
7g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Hähnchen-Gemüse-Bowl mit Quinoa

Hähnchen-Gemüse-Bowl mit Quinoa

Eine nährstoffreiche, klassische Lunch-Bowl mit gebratenem Hähnchen, buntem Gemüse und Quinoa – perfekt, um deine Abnehm...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
396
Calories
33g
Protein
46g
Carbs
9g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Κοτόπουλο σχάρας με πολύχρωμη σαλάτα και κινόα

Κοτόπουλο σχάρας με πολύχρωμη σαλάτα και κινόα

Ένα θρεπτικό, ελαφρύ και νόστιμο γεύμα με φιλέτο κοτόπουλου στη σχάρα, κινόα και δροσερή σαλάτα λαχανικών – ιδανικό για ...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
370
Calories
36g
Protein
32g
Carbs
11g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Klassisk kycklingsallad med ägg och rostade grönsaker

Klassisk kycklingsallad med ägg och rostade grönsaker

En näringsrik och lätt kycklingsallad, fylld med färska grönsaker och kokt ägg – perfekt för att främja hälsa och viktmi...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
245
Calories
27g
Protein
9g
Carbs
11g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Energieboost Salade met Gegrilde Kip en Quinoa

Energieboost Salade met Gegrilde Kip en Quinoa

Een lichte, klassieke lunchsalade boordevol eiwitten, vezels en micronutriënten, speciaal samengesteld voor een actieve ...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
420
Calories
32g
Protein
39g
Carbs
17g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Leichter Hähnchen-Gemüse-Salat mit Joghurt-Dressing

Leichter Hähnchen-Gemüse-Salat mit Joghurt-Dressing

Ein frischer, kalorienarmer Salat, der satt macht und perfekt zu deinem Ziel passt, dich besser in deinem Körper zu fühl...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
263
Calories
29g
Protein
18g
Carbs
7g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Veganer Kichererbsen-Bowl mit Quinoa & Avocado

Veganer Kichererbsen-Bowl mit Quinoa & Avocado

Eine ausgewogene, sättigende Bowl mit pflanzlichem Protein, ballaststoffreichen Zutaten und frischem Gemüse. Perfekt für...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
415
Calories
15g
Protein
53g
Carbs
13g
Fats
★ 4.8/5 Rating
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Färgglad Kycklingsallad med Quinoa och Citronvinägrett

Färgglad Kycklingsallad med Quinoa och Citronvinägrett

En klassisk, näringsrik lunchsallad med grillad kyckling, quinoa och massor av färska grönsaker – perfekt för viktminskn...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
335
Calories
28g
Protein
33g
Carbs
9g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Poke Bowl di Salmone e Quinoa

Poke Bowl di Salmone e Quinoa

Un pranzo leggero, gustoso e ricco di nutrienti ispirato alla cucina hawaiana, perfetto per uno stile di vita sano e pes...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
386
Calories
26g
Protein
34g
Carbs
16g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Salade de Poulet Grillé et Légumes Croquants

Salade de Poulet Grillé et Légumes Croquants

Une salade colorée et équilibrée, parfaite pour soutenir votre objectif de perte de poids tout en restant motivée et gou...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
290
Calories
29g
Protein
13g
Carbs
12g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Grilled Lemon Herb Chicken Salad

Grilled Lemon Herb Chicken Salad

A refreshing, protein-packed grilled chicken salad with crisp greens, cherry tomatoes, cucumbers, and a zesty lemon-herb...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
347
Calories
33g
Protein
16g
Carbs
16g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Kleurrijke Kip Salade met Citroendressing

Kleurrijke Kip Salade met Citroendressing

Een frisse, klassieke lunchsalade vol groenten, malse kipfilet en een lichte citroendressing. Ontworpen om energie te ge...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
360
Calories
33g
Protein
23g
Carbs
16g
Fats
★ 4.8/5 Rating
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Herzhaftes Rindfleisch-Bulgur-Bowl

Herzhaftes Rindfleisch-Bulgur-Bowl

Ein energiereicher, ausgewogener Lunch-Bowl mit saftigem Rindfleisch, nahrhaftem Bulgur, frischem Gemüse und einem aroma...

25 min
Cook Time
1
Serving
medium
Difficulty
lunch
Type
718
Calories
49g
Protein
81g
Carbs
22g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Insalata Mediterranea di Quinoa e Salmone

Insalata Mediterranea di Quinoa e Salmone

Un pranzo fresco, leggero e ricco di nutrimento ispirato ai sapori mediterranei. Perfetta per raggiungere i tuoi obietti...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
370
Calories
22g
Protein
36g
Carbs
14g
Fats
★ 4.8/5 Rating
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Leichter Hähnchen-Gemüse-Salat mit Joghurt-Dressing

Leichter Hähnchen-Gemüse-Salat mit Joghurt-Dressing

Ein frischer, eiweißreicher Salat, der dich beim Abnehmen unterstützt und gleichzeitig für mehr Wohlbefinden sorgt – per...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
264
Calories
33g
Protein
14g
Carbs
7g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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