Lunch Recipes

Satisfying lunch recipes perfect for workdays or relaxed afternoons. Balanced nutrition to keep you energized.

2,964 recipes found • Page 23 of 149
Leichter mediterraner Hähnchensalat

Leichter mediterraner Hähnchensalat

Ein frischer, klassischer Hähnchensalat, inspiriert von mediterranen Aromen, perfekt für deine Gewichtsabnahmeziele und ...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
272
Calories
27g
Protein
11g
Carbs
12g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Bol Protéiné Poulet & Riz à la Méditerranéenne

Bol Protéiné Poulet & Riz à la Méditerranéenne

Un bol gourmand et équilibré, idéal pour soutenir la prise de masse, associant poulet doré, riz complet, légumes croquan...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
695
Calories
43g
Protein
66g
Carbs
29g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salată clasică cu piept de pui la grătar și legume proaspete

Salată clasică cu piept de pui la grătar și legume proaspete

O rețetă lejeră și nutritivă, perfectă pentru pauza de prânz, inspirată din bucătăria clasică. Această salată este conce...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
320
Calories
29g
Protein
16g
Carbs
15g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Lekka sałatka z grillowanym kurczakiem i warzywami

Lekka sałatka z grillowanym kurczakiem i warzywami

Ta pełna smaku, klasyczna sałatka z grillowanym filetem z kurczaka to szybka propozycja obiadowa na redukcję masy ciała,...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
340
Calories
29g
Protein
23g
Carbs
14g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salade de poulet léger et colorée aux légumes croquants

Salade de poulet léger et colorée aux légumes croquants

Une salade protéinée, légère et rassasiante, parfaite pour perdre du poids tout en se faisant plaisir. Idéale pour une p...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
340
Calories
28g
Protein
33g
Carbs
9g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Salade César Allégée au Poulet Grillé

Salade César Allégée au Poulet Grillé

Une version allégée et classique de la salade César, parfaite pour un déjeuner équilibré et savoureux, idéale pour soute...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
364
Calories
36g
Protein
27g
Carbs
11g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Salade de Poulet Grillé et Légumes Croquants

Salade de Poulet Grillé et Légumes Croquants

Une salade fraîche et complète, idéale pour perdre du poids tout en gardant de l'énergie pour vos entraînements. Riche e...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
370
Calories
34g
Protein
22g
Carbs
16g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Легкий куриный салат с киноа и овощами

Легкий куриный салат с киноа и овощами

Питательный и сытный салат для поддержания энергии и снижения веса — идеально подходит для активных девушек, стремящихся...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
325
Calories
28g
Protein
33g
Carbs
8g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Куриный филе-боул с киноа и овощами

Куриный филе-боул с киноа и овощами

Легкий и питательный боул с куриным филе, киноа и свежими овощами. Отличный обед для тех, кто хочет поддерживать энергию...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
365
Calories
34g
Protein
28g
Carbs
13g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Salată sățioasă cu piept de pui la grătar și legume de sezon

Salată sățioasă cu piept de pui la grătar și legume de sezon

O salată clasică, gustoasă și echilibrată, perfectă pentru o masă de prânz sănătoasă, care te ajută să îți atingi obiect...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
324
Calories
31g
Protein
18g
Carbs
15g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salată sățioasă de pui cu legume crocante

Salată sățioasă de pui cu legume crocante

O salată echilibrată, perfectă pentru prânzul tău atunci când vrei să pierzi în greutate, dar să te simți și satisfăcută...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
315
Calories
30g
Protein
18g
Carbs
13g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Leichter Hühnchen-Gemüse-Salat mit Vollkornbrot

Leichter Hühnchen-Gemüse-Salat mit Vollkornbrot

Ein ausgewogener, klassischer Salat mit magerem Hühnchen, knackigem Gemüse und ballaststoffreichem Vollkornbrot – ideal ...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
346
Calories
26g
Protein
38g
Carbs
8g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salade classique au poulet grillé et quinoa

Salade classique au poulet grillé et quinoa

Une salade fraîche, rassasiante à base de poulet grillé, de quinoa, de légumes croquants et d'une vinaigrette légère. Pa...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
304
Calories
26g
Protein
31g
Carbs
7g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Salată proteică clasică cu piept de pui la grătar și legume proaspete

Salată proteică clasică cu piept de pui la grătar și legume proaspete

O salată hrănitoare, perfect echilibrată pentru obiectivul tău de slăbire, ușor de preparat și plină de prospețime, potr...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
345
Calories
32g
Protein
17g
Carbs
17g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Ensalada Clásica de Pollo y Aguacate

Ensalada Clásica de Pollo y Aguacate

Una ensalada fresca, saciante y rica en proteína, perfecta para apoyar tu meta de perder peso, ¡sin sacrificar el sabor ...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
290
Calories
24g
Protein
13g
Carbs
14g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Κοτόπουλο Σχάρας με Σαλάτα Κινόα & Λαχανικά

Κοτόπουλο Σχάρας με Σαλάτα Κινόα & Λαχανικά

Ένα ελαφρύ κλασικό γεύμα σχεδιασμένο για απώλεια βάρους, πλούσιο σε πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και βιταμίνες. Ιδανικό για άν...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
395
Calories
33g
Protein
34g
Carbs
13g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Salată Clasică cu Piept de Pui la Grătar și Legume Fresh

Salată Clasică cu Piept de Pui la Grătar și Legume Fresh

O salată hrănitoare și echilibrată, ideală pentru o pauză de prânz gustoasă și sănătoasă, inspirată din bucătăria clasic...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
314
Calories
32g
Protein
22g
Carbs
10g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Куриная грудка в прованских травах с теплым салатом из киноа и овощей

Куриная грудка в прованских травах с теплым салатом из киноа и овощей

Легкий, питательный и вкусный обед, вдохновленный классической кухней. Этот рецепт поможет вам чувствовать себя лучше в ...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
365
Calories
34g
Protein
34g
Carbs
10g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salată clasică de pui cu legume crocante

Salată clasică de pui cu legume crocante

O rețetă gustoasă și ușoară de prânz, perfectă pentru obiectivul tău de a pierde în greutate și de a te simți mai bine î...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
310
Calories
32g
Protein
15g
Carbs
13g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Proteinrik Kycklingsallad med Rostade Grönsaker

Proteinrik Kycklingsallad med Rostade Grönsaker

En smakrik, mättande lunchsallad fylld med saftig kyckling och krispiga rostade grönsaker. Perfekt för viktminskning och...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
340
Calories
37g
Protein
26g
Carbs
10g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe

Explore Other Recipe Categories