Healthy Snacks
Perfect snack options between 50-300 calories. Great for portion control and healthy snacking throughout the day.
Spaghetti with parmigiano
100 g spaghetti with black pepper and a small amount of Parmigiano; moderate calories with mostly ca...
Kyckling med grönsaker
En hälsosam rätt med kycklingbröst och blandade grönsaker (zucchini, paprika, morot, sparris, tomat,...
Fulgi ovăz cu căpșuni
Un bol sănătos cu fulgi de ovăz, căpșuni proaspete și lapte vegetal. Valorile sunt estimate, iar une...
Салат с яйцами
Блюдо состоит из вареных яиц, помидоров, огурцов и листового салата. Некоторые значения оценены приб...
Havregryn med blåbär
En skål med havregryn, blåbär och växtbaserad mjölk. Näringsvärden är uppskattade baserat på synliga...
Frutas com queijo
Prato com melão cantalupo, melão branco, granola, queijo branco e ovo mexido com chia. Alguns valore...
Sötpotatis, ris & avokado
Måltiden består av sötpotatis, avokado och kokt ris. Värden för socker är uppskattade och vissa näri...
Integral Bread with Cream Cheese
This meal combines whole grain bread, light cream cheese, and salami, offering a balanced source of ...
Tortilla con ensalada
La comida consiste en una tortilla de huevo acompañada de una ensalada de tomate y maíz dulce. Algun...
Rijstwafels met banaan
Deze maaltijd bestaat uit twee rijstwafels belegd met hazelnootpasta en plakjes banaan. De voedingsw...
Tapioca com queijo e requeijão
Prato composto por tapioca, queijo prato e requeijão. Os valores são estimados e podem variar. Prote...
Кофе с молоком и мороженое
На фото изображены чашка кофе с молоком и сахаром и порция пломбира. Значения рассчитаны приблизител...
avena con café
Desayuno compuesto por un tazón de avena cocida con leche y plátano, acompañado de una taza de café ...
Saumon, haricots verts, soja
Ce plat contient du saumon fumé, des haricots verts, des germes de soja et un peu d'huile pour la cu...
Huevos revueltos con tomate
El plato contiene huevos revueltos, tomate fresco, una rebanada de pan integral y un poco de aceite ...
Kantarelltoast
En enkel måltid bestående av smörstekta kantareller på rostat bröd. Näringsvärden för vin saknas och...
Odzywka
Odżywka wysokobiałkowa z umiarkowaną ilością węglowodanów i niską zawartością tłuszczu, dobra jako s...
queijo grelhado na frigideira
A refeição consiste em queijo coalho grelhado na frigideira. Os valores nutricionais são estimados c...
Knäckebröd med ost och tomat
Fyra knäckebröd med hårdost, skivad tomat, svartpeppar och salt. Värden för svartpeppar och salt är ...
яичница с помидорами
Блюдо состоит из яиц, помидоров, лука и растительного масла. Все ингредиенты видимы, значения для са...
Кусок пиццы с ветчиной и оливками
На фото изображён кусок пиццы с ветчиной, сыром моцарелла, томатным соусом и чёрными оливками. Некот...
Risgrøt med melk
Dette er en porsjon risgrøt laget med ris, melk og smør. Noen verdier er estimert, og sukkerinnholde...
Pain complet et beurre
Ce repas contient une tranche de pain complet avec du beurre. Les valeurs nutritionnelles sont estim...
Trois. Nuggets de poulet.
Nuggets de poulet, souvent riches en matières grasses et sel, contiennent peu de sucres et apportent...