High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Steak et quinoa
Assiette simple avec steak de boeuf et quinoa cuit. Estimation visuelle des portions a partir de l i...
Wołowina z ziemniakami
Na talerzu widać duszoną wołowinę z gotowanymi ziemniakami, ogórkiem konserwowym, cebulą i niewielką...
Izgara tavuk ve sebzeler
Bu tabakta ızgara tavuk göğsü, patates, kabak, sarı biber, havuç, patlıcan ve az miktarda zeytinyağı...
Lax med pasta
Måltiden består av lax, pasta och örter/kryddor. Värden för socker och vissa mikronäringsämnen är up...
Moules marinières med bröd
Rätten består av blåmusslor i en gräddig vitvinssås med persilja samt två skivor vitlöksbröd. Vissa ...
Pollo con aguacate y jugo
El plato contiene pechuga de pollo, aguacate, espinaca cocida, arroz de coliflor y un vaso de jugo v...
Frango, arroz e ovo
Prato composto por arroz branco, frango grelhado, ovo frito e cebola frita. Valores estimados; ingre...
ensalada con atún y huevo
Una ensalada saludable con atún, huevo cocido, naranja, tomate, aceitunas, cebolleta y un toque de a...
Choucroute de la mer
Plat composé de choucroute, saumon, cabillaud, crevette, carotte et épices. Valeurs estimées, certai...
鶏肉とサラダの和定食
鶏むね肉、レタス、ミニトマト、味噌汁（わかめ・卵）、冷凍ぶどう、ドレッシング、調味料、ヤクルトが含まれています。各材料の栄養素は推定値です。不明な場合は0で記載しています。
Bułki z serem i rybą
Posiłek składa się z dwóch bułek pszennych z plastrem sera żółtego oraz ryby w sosie pomidorowym. Wa...
gambas al ajillo
Plato de gambas al ajillo con aceite de oliva, ajo y perejil. Valores estimados, algunos ingrediente...
Rosół z kluskami
Rosół z kluskami z mąki, warzywami i natką pietruszki. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie wid...
Riz aux saucisses
Plat composé de riz blanc, saucisses, maïs, petits pois et un morceau de poulet. Certaines valeurs n...
курица с гарниром
Блюдо состоит из отварной куриной грудки, варёного картофеля, маринованных огурцов, горчицы и майоне...
Pâtes lentilles fromage
Ce plat contient des pâtes tricolores, des lentilles brunes et du fromage râpé. Les valeurs nutritio...
hamburguesa de pollo frito
Hamburguesa con pan morado con semillas, pollo frito empanizado y una rebanada de queso cheddar. Alg...
Lax med potatis
Måltiden består av kokt potatis, laxfilé, gröna bönor, färska örter, rödlök och lite smör. Näringsvä...
Pescado empanizado con ensalada
El plato contiene filete de pescado empanizado acompañado de una ensalada fresca con espinaca, zanah...
Gratin chou-fleur surimi
Gratin made from 300g cauliflower and 100g surimi, providing a protein-rich meal with moderate carbo...
Tacoliknande salladsskål
En tacoliknande salladsskål med nötfärs, riven ost, majs, körsbärstomater, gurka, rödlök, sallad, gr...
Arroz com Frango e Cenoura
Refeição balanceada com arroz, frango e cenoura fornecendo 438 calorias, 34g de proteína, 72g de car...
Jajecznica z szynką i serem
Jajecznica z jajek, szynki i sera żółtego. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie widocznych skła...
pasta con jugo
El plato contiene pasta cocida con salsa de tomate y un poco de aceite vegetal, acompañado de un vas...