High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Käsebrot mit Gemüse
Zu sehen sind ein belegtes Roggenbrot mit Butter und Käse, ein Stück Hartkäse sowie Gurken- und gelb...
Havregrynsgröt med banan
En näringsrik frukost med havregrynsgröt, blåbär, banan och chokladproteinpulver. Värden för vatten ...
Grilled Chicken with Rice
This meal consists of grilled chicken thigh, red rice, carrots, mushrooms, and a creamy sauce. All v...
Mic dejun proteic
O farfurie cu ouă jumări, brânză proaspătă de vaci, guacamole și pește marinat (hamsii). Valorile su...
Pizza cu salam
Trei felii de pizza cu salam, mozzarella, sos de rosii si aluat copt. Valorile sunt estimate vizual ...
Déjeuner poulet légumes pain
Le repas comprend du poulet cuit, des courgettes, des tomates fraîches, du pain complet grillé, une ...
Tostadas de atún y batido
Tostadas de pan integral con atún, aguacate y un poco de mayonesa ligera, acompañadas de un batido d...
Paste cu șuncă, ou și parmezan
Această masă conține paste fusilli, șuncă, ou și parmezan ras. Valorile nutriționale sunt estimate p...
Salade grecque au boeuf
Salade composée de laitue mélangée, oeuf dur, boeuf rôti, poivrons rouges et jaunes, tomate, fromage...
Ris med kjøtt og egg
Måltidet består av hvit ris, stekt egg, kvernet storfekjøtt, paprika, basilikum og løk. Noen verdier...
Bacalao
Bacalao er en sunn fiskerett basert på klippfisk, potet, tomat og løk, tilberedt med olivenolje. Inn...
Blanquette de poulet et riz
Blanquette de poulet servie avec du riz blanc, carottes, champignons, pommes de terre, crème fraîche...
Steak and mashed potatoes
The meal consists of grilled beef steak and mashed potatoes. No visible vegetables or sauces. Sugar ...
Terci de ovăz proteic cu fructe și ciocolată neagră
Terci proteic de ovăz cu lapte vegetal, ouă, pudră proteică, scorțișoară, cacao, ciocolată neagră, u...
Ägg och keso
Måltiden består av två kokta ägg och en portion keso. Näringsvärden är uppskattade baserat på synlig...
Lor Peyniri & Nohut Kombinasyonu
Meal combines high-protein lor cheese and boiled chickpeas with moderate carbs and fats for a balanc...
Fisk med potatis & sås
Rätten innehåller kokt potatis, vit fiskfilé, räkor, spenatblad, citronskiva och gräddsås. Näringsvä...
Salat mit Ei und Brot
Ein ausgewogenes Frühstück mit frischem Salat aus Tomaten, Gurken und Paprika, ergänzt durch Feta-Kä...
Desayunito fav
Desayuno equilibrado, rico en proteínas, grasas saludables y fibra, con ingredientes frescos y mínim...
Danoninho caseiro
High-protein homemade yogurt dessert with moderate carbs and natural ingredients, supporting muscle ...
Omelette courgette surimi
A nutritious omelette with surimi and courgette, cooked in sesame oil, providing a balanced source o...
Arroz con tortilla y ensalada
La comida incluye arroz blanco, tortilla de huevo, carne molida, ensalada de lechuga con tomate y ju...
Ontbijt toast en eieren
Deze maaltijd bestaat uit twee sneetjes volkorenbrood, één met hazelnootpasta en één met boter, kip ...
Chocolate Banana Smoothie
This is a chocolate banana smoothie made with banana, milk, cocoa powder, honey, ice, and peanut but...