High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Tostadas de atún y aguacate
Tostadas integrales con atún, aguacate y capuchino de leche descremada. Valores aproximados según in...
Frango com arroz e legumes
Prato composto por frango desfiado, arroz integral, feijão preto, chuchu cozido e azeite de oliva. V...
Surimi and Ham Snack
A protein-rich snack featuring 24 surimi sticks and 4 ham slices, moderate in carbs and low in fat.
Kokta äggvitor
Rätten består av kokta ägg där äggulorna till största del har tagits bort, men små mängder finns kva...
Eggs with egg white
A protein-rich meal consisting of whole eggs and egg whites, low in carbs and fats, ideal for muscle...
Chicken Shawarma Wrap
This is a chicken shawarma wrap with flatbread, chicken breast, garlic sauce, pickles, lettuce, and ...
Creveți cu dovlecei
O masă sănătoasă și ușoară formată din creveți fierți și dovlecei copți. Valorile lipsă au fost esti...
Poulet gratiné et salade
Ce plat comprend un blanc de poulet gratiné avec du fromage râpé et des tomates, accompagné d'une sa...
Mic dejun sănătos cu ouă, legume, avocado, fructe și ciocolată neagră
Mic dejun sănătos cu ouă fierte, legume proaspete, avocado, o felie de pâine cu brânză cottage light...
Rostbiff med sallad
En hälsosam måltid med rostbiff, kokt potatis och en färgglad sallad med majs, rödlök och ärtor. Vis...
Cheese & Salami Sandwich
A tasty sandwich combining white bread, melted cheese, salami, and tzatziki, offering moderate prote...
Biffgryta med ris
En tallrik med ris toppad med en gräddig biffgryta innehållande nötkött, paprika, lök och syltlök. V...
Gekochte Eier Teller
Der Teller enthält drei gekochte Eier. Keine weiteren Zutaten sind sichtbar. Nährwerte wurden geschä...
Pollo con verduras asadas
Plato de pechuga de pollo asada acompañado de verduras variadas (pimiento rojo, calabacín, cebolla, ...
Buddha bowl et fruits
Ce repas comprend un rôti de porc aux herbes, un buddha bowl au saumon fumé avec légumes et céréales...
Petits pains jambon gruyère
Deux petits pains au lait garnis de jambon et gruyère, apportant une bonne source de protéines et de...
Steak and Veggie Platter
This balanced shared portion includes grilled steak, vegetables, and meat bites with estimated nutri...
Hachis Parmentier
Hachis Parmentier is a traditional French dish combining protein-rich ground beef topped with mashed...
Grilled Chicken with Rice
This meal includes grilled chicken thigh served over seasoned basmati rice with a small amount of mi...
Piept pui cu legume și pâine
Această masă conține piept de pui la grătar, legume sotate (dovlecel, ardei, roșii) și o bucată de p...
Ryba pieczona z sosem szpinakowym i placuszkiem warzywnym
Ryba pieczona w piekarniku z sosem ze szpinaku i śmietany 30%, posypana serem żółtym, podana z placu...
Eggs and Cheese Sandwich
The meal consists of two boiled eggs and a sandwich made with a whole grain bun, cheese, and deli me...
Chicken Fried Rice
This meal consists of fried chicken wings, cooked basmati rice, beef cubes, egg, and a small amount ...
Asiatisk buffétallrik
Tallriken innehåller asiatisk buffémat: nötköttfärs med paprika, stekta räkor med grönsaker, vårrull...