High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
3 Eggs Omelette with Cottage Cheese
A high-protein meal combining 3 eggs and 100g cottage cheese, offering balanced fats and low carbs f...
Grilled Chicken with Salad
This meal consists of grilled chicken breast and a fresh salad with tomato, cucumber, red onion, and...
Mini pizzas caseras
Mini pizzas caseras preparadas con pan pita keto, queso mozzarella, tomate y jamón. Opciones bajas e...
Kurczak z pieczarką i zapiekanką
Posiłek składa się z gotowanej piersi z kurczaka, dużej pieczarki oraz zapiekanki warzywnej z jajkie...
Mini pizzas caseras
Mini pizzas caseras preparadas con pan pita keto, queso mozzarella, tomate y jamón. Opciones bajas e...
Nasi ayam telur lalapan
Makanan ini terdiri dari nasi putih, ayam goreng, telur rebus, tempe goreng tepung, timun, tomat, da...
Mini pizzas caseras
Mini pizzas caseras preparadas con pan pita keto, queso mozzarella, tomate y jamón. Opciones bajas e...
Nouilles, poulet et œufs
Ce repas comprend des nouilles sautées avec des carottes, deux cuisses de poulet grillées, deux œufs...
Pollo con espinacas
Plato simple y saludable compuesto por pechuga de pollo a la plancha sobre una cama de espinacas fre...
Sauté de pomme de terre et poulet
Repas composé de sauté de pommes de terre avec une sauce d'huître légère et un steak de poulet riche...
Polenta with Beef
A meal consisting of 160g polenta and 180g beef, offering high protein, moderate carbohydrates, and ...
Poulet avocat salade fruits
Repas équilibré composé de poulet grillé riche en protéines, avocat pour les bonnes graisses, salade...
Carne a la Plancha
Grilled beef steak cooked simply, high in protein and fats, with no carbohydrates or sugar.
Proteïne yoghurt mix
Een glas gevuld met Griekse yoghurt en vanille proteïnepoeder. Geschatte waarden gebaseerd op zichtb...
Saumon et ratatouille avec chorizo
Ce plat riche en protéines contient deux filets de saumon (250 g) accompagnés de chorizo et d'une ra...
Pizza mit Gemüse
Hausgemachte Pizza mit Gemüsebelag, bestehend aus Zucchini, Aubergine, Paprika, Zwiebeln, Tomatensau...
Ciabatta Mozzarella Pesto
A ciabatta sandwich with creamy mozzarella, flavorful pesto, and sweet sun-dried tomatoes, moderate ...
Costalera de Vaca con Arroz
Meal with costalera beef providing high protein, moderate fats; rice offers significant carbs; tomat...
150 gramos de pollo
150 gramos de pollo aporta alto contenido proteico, bajo en carbohidratos y moderado en grasas.
Snitel Cotel de Porc cu Garnitura
A meal consisting of a pork schnitzel rich in protein and fats, complemented by a fresh cucumber and...
Mageres Hackfleisch mit Ofenkartoffeln und Reis
Ein Gericht aus magerem Hackfleisch in Tomatensauce, serviert mit Ofenkartoffeln und Reis. Nährwerte...
Chicken Wrap
A tortilla wrap filled with grilled chicken, mixed lettuce, shredded cabbage, and creamy dressing. S...
Sopa con carne y queso
Un plato con sopa de frijoles, carne asada, queso, crema y una tortilla de maíz.
Roti with Curry
A meal consisting of 2 pieces of paratha and 2 pieces of chicken, providing a balanced mix of carboh...