Înghețată proteică + 2 tablete
Nutritional Overview
O combinație de înghețată proteică și ciocolată proteică: conținut ridicat de proteine, carbohidrați moderati și grăsimi moderate, cu zaharuri moderate.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 215 calories, Înghețată proteică + 2 tablete provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Excellent protein source! Înghețată proteică + 2 tablete provides 45g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Înghețată proteică + 2 tablete provides 20g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (18g), Înghețată proteică + 2 tablete provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Înghețată proteică + 2 tablete provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-protein food: Perfect for muscle building, post-workout recovery, and maintaining satiety throughout the day.
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Tablete ciocolată proteică (2 buc) contributes 150 calories (70% of total calories).
• Protein sources: Înghețată proteică Lidl (1 porție), Tablete ciocolată proteică (2 buc) provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Înghețată proteică Lidl (1 porție), Tablete ciocolată proteică (2 buc) supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Înghețată proteică Lidl (1 porție)
50gr
Protein: 28g
| Carbs: 14g
| Fat: 9g
Tablete ciocolată proteică (2 buc)
60gr
Protein: 17g
| Carbs: 6g
| Fat: 9g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!