High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Buckwheat Veggie Bowl
A healthy bowl with cooked buckwheat, tomato sauce, broccoli, cauliflower, carrot, yellow bell peppe...
Запеченная грудка с овощами и огурцом
На тарелке запеченные овощи 130 грамм, запеченная куриная грудка 48 грамм и огурец 50 грамм. Пищевая...
Atún en lata natural
Lata de atún claro al natural, estimado 100gr. No contiene carbohidratos ni azúcares. Valores de ing...
tortilla de huevo con papas
Tortilla de huevo preparada sin aceite de oliva y con papas cocidas; contiene huevos, sal y papas. E...
サラダと野菜スープ
この食事は、ゆで卵と新鮮な野菜サラダ、そして野菜と卵入りのだしスープで構成されています。一部の栄養情報は推定値であり、正確な調理方法や分量により異なる可能性があります。
Atún en lata natural
Lata de atún claro al natural, estimado 100gr. No contiene carbohidratos ni azúcares. Valores de ing...
Курица с рисом и салатом
В составе блюда: брокколи, рис, куриная грудка, морковь, лук, салат, огурец, немного растительного м...
Omletă cu legume proaspete
Această masă conține omletă din ouă cu puțin ulei, servită alături de castravete, roșii și avocado. ...
Mamão Papaia Breakfast
Balanced breakfast with fruit, fiber-rich oat bran, healthy fats from nuts, protein from egg and car...
Café com frutas e ovos
Refeição composta por frutas frescas (banana, mamão, manga, mexerica), aveia, pão integral com ovos ...
Iaurt cu ovăz și cireșe
O gustare echilibrată, bogată în proteine și carbohidrați complecși, cu un conținut moderat de zahar...
Ouă, avocado și roșii
Această masă conține ouă fierte, avocado și roșii proaspete. Valorile nutriționale sunt estimate, ia...
Yoghurt med banan & honung
En skål med grekisk yoghurt toppad med skivad banan, honung och kanel. Näringsvärden för kanel är up...
Овощи с творогом и тофу
Блюдо состоит из свежих помидоров, творога, ломтиков тофу и салата из капусты с морковью. Некоторые ...
Huevos revueltos con pan y tomate
Plato de desayuno con huevos revueltos sobre pan integral y tomate fresco. Todos los valores son est...
Kanapka z warzywnym plackiem
Kanapka składa się z placka warzywnego (marchewka, ziemniak), sera camembert, pomidora, rukoli i ser...
Картофель с курицей и шпинатом
На тарелке отварной картофель, куриное филе со шпинатом в сливочном соусе и запечённый батат. Значен...
Köfte mit Gemüse
Das Gericht besteht aus einer Hackfleischfrikadelle (Köfte), frischen Gurkenscheiben und Cherrytomat...
Pasta met groenten
Dit gerecht bestaat uit fusilli pasta met spinazie, tomaat, paprika en een beetje olijfolie. De voed...
Käsebrot mit Tomaten
Ein einfaches Sandwich aus Vollkornbrot und Käse mit frischen Tomaten. Nährwerte geschätzt, fehlende...
Pierogi ruskie
Pierogi ruskie z ciasta pierogowego, ziemniakami, twarogiem i cebulą. Wartości odżywcze oszacowane n...
Yogur con cereal
Yogur natural sin azúcar con cereal de chocolate. Valores estimados visualmente; algunos datos puede...
Falafel med potatis & sås
Måltiden består av friterad falafel, ugnsrostad potatis och en krämig yoghurtsås med gurka. Vissa nä...
Pão com presunto e café
O prato contém pão francês com presunto, queijo e manteiga, acompanhado de café com leite e açúcar. ...