High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Bresaola (90g)
Bresaola magra: alto contenuto proteico, pochi grassi e carboidrati, zuccheri trascurabili.
Sałatka z serkiem
Na zdjęciu widać sałatkę z serkiem wiejskim, ogórkiem, pomidorem i niewielką ilością majonezu. Warto...
Овесени ядки с чия и кисело мляко
Сбалансирана закуска с богати на фибри овесени ядки и семена от чия, добавено протеиново кисело мляк...
Yoğurtlu Soslu Makarna
Görüntüde domates soslu burgu makarna ve yanında yoğurt görülüyor. Porsiyon tahmini olarak hesapland...
Leche con Corn Flakes
Desayuno de leche con Corn Flakes: aporta principalmente carbohidratos y algo de proteína, con azúca...
Choklad Whey protein med vatten
En proteinshake blandad med 1/2 dl chokladsmakande vassleproteinpulver och vatten. Låg på fett och s...
Sushi-Mix mit Avocado
Geschätzte Sushi-Box mit Avocado-Maki, Gemüse-Rollen, Sesam-Rolle, Inari und Beilagen. Sichtbare Zut...
Café da manhã simples
Refeição balanceada com boa quantidade de proteínas e carboidratos integrais, com adoçante natural e...
Fruit Yogurt Parfait
This is a fruit yogurt parfait containing strawberries, banana, Greek yogurt, chia seeds, and whole ...
Yogur con granola y plátano
Este plato contiene yogur natural, plátano en rodajas, granola y almendras. Los valores nutricionale...
Sałatka z kurczakiem i kuskusem
Sałatka z kurczakiem, kuskusem perłowym, mixem sałat, edamame, serem i sosem musztardowym. Wartości ...
Knäckebröd med humus
Två bitar knäckebröd med humus: måttligt med kalorier, bra protein från baljväxter och fiber, samt r...
Хлеб цельнозерновой 50 гр
Цельнозерновой хлеб и сыр обеспечивают хороший баланс белков и жиров, с умеренным содержанием углево...
Salată cu creveți în sos
Această masă conține o salată proaspătă cu salată verde, roșii cherry, porumb, ceapă roșie, avocado ...
Omletă cu roșii și mămăligă
Omletă cu roșii, ceapă, puțin ulei și mămăligă. Valorile pentru unele ingrediente sunt estimate, iar...
Pain noir au fromage
Deux tranches de pain complet aux graines avec des bâtonnets de fromage cheddar. Valeurs estimées, s...
Kvällsfika med ost och yoghurt
Måltiden består av kaffe med mjölk, en ostsmörgås, ett kokt ägg med majonnäs och räka, yoghurt med j...
Spaghetti mit Tomatensauce
Das Gericht besteht aus Spaghetti mit Tomatensauce und etwas Parmesan. Nährwerte wurden geschätzt, f...
Egg Omelette with Tortilla
This meal consists of an egg omelette served on a flour tortilla, cooked with a small amount of oil....
panini de jamón y queso
Panini de jamón y queso hecho con pan integral, queso y jamón. Los valores son estimados y algunos i...
Bread, Jam, Butter, Egg
This meal consists of two slices of whole grain bread, one with butter and one with strawberry jam, ...
Salami Kaas Broodje
Een sandwich met volkorenbrood, een plak salami en een plak kaas. Waarden zijn geschat op basis van ...
Smörgås med ost & korv
En smörgås med en skiva bröd, skivad korv, cheddarost och smör. Vissa näringsvärden är uppskattade b...
Snabbnudlar med ost
Denna måltid består av snabbnudlar, två skivor processad ost och en kryddmix. Värden för socker är u...