High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Bresaola (90g)
Bresaola magra: alto contenuto proteico, pochi grassi e carboidrati, zuccheri trascurabili.
Atún en lata natural
Lata de atún claro al natural, estimado 100gr. No contiene carbohidratos ni azúcares. Valores de ing...
Kvarg & Chia Frukost
A protein-rich breakfast featuring kvarg and chia seeds, moderate carbs and healthy fats from muesli...
гречка с яйцом
Блюдо состоит из гречки и варёного яйца. Значения для сахара и некоторых микроэлементов не указаны, ...
манго с творогом
Блюдо состоит из нарезанного манго и творога. Значения для сахара и углеводов в твороге оценены приб...
Nut Cottage Cheese Mix
A healthy mix of cottage cheese, almonds, walnuts, pumpkin seeds, and raisins. Estimated values base...
avena con yogur y Nutella
Este plato contiene avena, yogur griego y Nutella. La Nutella aporta mayor cantidad de grasa y azúca...
bananowy napój proteinowy
Napój proteinowy o smaku bananowym, zawiera mleko odtłuszczone, białko serwatkowe, banan i substancj...
Eggs and Potatoes Plate
The meal includes mashed boiled potatoes, a boiled egg, and two rice cakes. Nutritional values are e...
Crema de arroz con proteína
Una mezcla de crema de arroz con alto contenido en carbohidratos y proteína añadida para un mayor ap...
Ayran med chark och oliver
Måltiden består av turkisk ayran, gröna oliver och charkskivor. Näringsvärden är uppskattade baserat...
Ayran med chark och oliver
Måltiden består av turkisk ayran, gröna oliver och charkskivor. Näringsvärden är uppskattade baserat...
яичница с тостом и сыром
Блюдо состоит из тоста с жареным яйцом, плавленым сыром и кунжутом, с гарниром из нарезанных помидор...
Skyrquark 170g
Skyrquark is a high-protein, low-fat dairy product with moderate carbs and natural sugars, making it...
Baked Pasta Slice
This is a baked pasta slice, likely made with pasta, cheese, milk, and butter. Some values are estim...
Avocado Toast & Boiled Egg
This meal consists of a slice of whole grain bread topped with cream cheese and diced avocado, serve...
Yogurt Cherry Bowl
A bowl of Greek yogurt topped with fresh cherries and ground flaxseed. Nutritional values are estima...
Turkisk frukosttallrik
En klassisk turkisk frukost med äggröra, rostat bröd, tomat, gurka, paprika, oliver, ost, yoghurt oc...
Gustare cu biscuiți și carne
Gustare compusă dintr-un ou fiert, un biscuit sărat cu semințe, o felie de cașcaval și mușchi afumat...
Kanapki z pomidorem i jajkiem
Posiłek składa się z chrupkiego chleba z jajkiem, pomidorem i majonezem oraz napoju mlecznego. Warto...
Tartine au saumon
Tartine composée de pain complet, fromage frais et saumon fumé. Les valeurs sont estimées, certains ...
Veggie Cheese Sub
A whole grain sub sandwich with lettuce, tomato, and white cheese. All visible ingredients are inclu...
Kanapka z ricottą i pomidorami
Kanapka składa się z chleba pszennego, sera ricotta i suszonych pomidorów w oleju. Wartości odżywcze...
ProPud Delicatoboll bar
Näringsvärden är uppskattade för en ProPud Delicatoboll proteinbar (55g). Värden för vissa ingredien...