High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Colazione mista
Colazione varia con frutta fresca, yogurt greco da 150 grammi con confettura, pane integrale, uovo, ...
Ensalada con pollo y magdalena
Una comida mezclando proteína alta del pollo y embutidos con carbohidratos moderados de patata y mag...
Spicy Stewed Goat Meat
This meal consists of stewed goat meat cooked with tomato sauce, onions, and a small amount of veget...
Churrasco com Linguiça e Arroz
Meal consisting of grilled bife ancho and linguiça, served with French bread, white rice, and a fres...
жареные куриные ножки
На тарелке четыре жареные куриные ножки, других ингредиентов не видно. Значения для углеводов и саха...
Kurczak z warzywami
Posiłek składa się z 250 g grillowanej piersi z kurczaka, 250 g gotowanych warzyw (kalafior, marchew...
Ris med kyckling och grönsaker
En liten portion ris med kyckling, paprika och svamp, stekt i lite olja. Värden är uppskattade utifr...
Côtes de boeuf braisées
Ce plat se compose principalement de côtes de boeuf braisées. Les valeurs pour les glucides et le su...
Greek Yoghurt with Passion Fruit
A nutritious serving of 1 kg Greek yoghurt combined with passion fruit, rich in protein, moderate in...
Déjeuner équilibré varié
Repas complet avec poulet, riz, légumes, galettes de riz avec beurre de cacahuète, fromage blanc 0% ...
Riz complet brocolis saumon
A balanced meal with whole grain rice, steamed broccoli, and rich protein from salmon, providing mod...
Հավի կրծքամիս խորոված
Ուտեստը բաղկացած է միայն խորոված հավի կրծքամսից՝ մոտ 200 գրամ քաշով։ Չկան տեսանելի հավելումներ կամ կ...
Kurczak z warzywami
Posiłek składa się z gotowanej piersi z kurczaka (200g), gotowanych ziemniaków (230g) oraz mieszanki...
Pollo a la plancha y huevos
Plato compuesto por pechuga de pollo a la plancha (200gr) y tres huevos cocidos (150gr en total). No...
Zhanjiang White Cut Chicken
This is Zhanjiang white cut chicken, a Cantonese dish featuring poached chicken, cilantro garnish, a...
Tranches de pizza
Le repas se compose de plusieurs tranches de pizza avec pâte, fromage, jambon, tomate, sauce tomate ...
Breakfast
Low-fat powder milk providing high protein, moderate carbs mostly from lactose sugar, and zero fat f...
Kurczak z frytkami
Posiłek składa się z pieczonego kurczaka (ok. 300g) oraz frytek (ok. 100g). Brak widocznych warzyw i...
Sándwich de carne y tocino
Sándwich doble con pan, carne molida, tocino, queso, tomate, cebolla y salsas BBQ y Tabasco. Alta en...
Kaffee mit Milch und Zucker
A typical coffee drink containing brewed coffee, milk, and sugar, providing low protein, moderate ca...
Pão com manteiga e café
A refeição contém pão francês com manteiga e uma xícara de café com leite e açúcar. Os valores nutri...
Creole Chicken Fries with Rice
A protein-rich meal combining fried chicken, beef steak, and eggs with rice and Creole pepper, moder...
Coupé coupé + Bar + Aloco + Bissap
A meal combining protein-rich beef and fish, energy-dense fried plantain, and sweetened bissap drink...
Mini empanadas and burgers combo
A combo meal featuring meat empanadas, beef skewers, vegetable fritters, potato tortillas, a chocola...