High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Sallad med feta och kyckling
En sallad med fetaost, kyckling, gurka, sallad, oliver, picklad rödlök och krämig dressing. Värdena ...
Spaghetti bolognese
En portion spaghetti bolognese med tomatsås och köttfärs. Näringsvärden är uppskattade från bilden. ...
Assiette collation saine
L'assiette contient du cottage cheese, des bâtonnets de carottes et de céleri, du houmous et deux bo...
Спагетти с говядиной и салатом
Блюдо состоит из спагетти с жареной говядиной и свежим салатом из помидоров и огурцов. Некоторые зна...
Телешко с картофи и чушки
Ястието съдържа телешко месо, картофи, зелени чушки, доматен сос и олио. Всички съставки са приблизи...
pastel de carne y papa
El plato parece ser un pastel de carne y papa con queso derretido encima. Los valores son aproximado...
Soupe de potiron
Soupe de potiron maison avec carottes, oignon et un filet d'huile d'olive. Valeurs estimées, certain...
Verduras con pollo
Plato compuesto por guisantes, habas cocidas y trozos de pollo. Valores estimados visualmente; algun...
Köttbullar med broccoli
Måltiden innehåller köttbullar, broccoli, blomkål och ketchup. Värden för socker och vissa näringsäm...
Сухарики и протеиновый йогурт
Легкий перекус из 3 сухариков булочки и 100г протеинового йогурта с хорошим балансом белков и углево...
Spiegeleier mit Roggenbrot
Das Gericht besteht aus zwei Spiegeleiern, einer Scheibe Roggenbrot und etwas Gewürzen. Die Werte fü...
szklanka mleka
Na zdjęciu znajduje się szklanka mleka (około 250g). Wszystkie wartości odżywcze oszacowano na podst...
Salade poulet croquante
Salade composée de laitue, poulet effiloché, concombre, poivron rouge, tomate cerise, carotte et un ...
Kotlet mielony z kaszą i surówką
Posiłek składa się z kaszy gryczanej, kotleta mielonego oraz surówki z sałaty, marchewki i cebuli. W...
Steak et pain grillé
Le repas contient un steak haché de boeuf et une tranche de pain complet grillé. Les valeurs nutriti...
Desayuno saludable sencillo
El plato contiene huevo revuelto, pan integral, tomate cherry, queso fresco, café solo y agua. Los v...
Volkorenbrood met ei
Een maaltijd bestaande uit volkorenbrood met gekookt ei en een beetje boter. De voedingswaarden zijn...
Knäckebröd med ost & kvarg
Måltiden består av två knäckebrödsskivor med hårdost och en skål naturell kvarg. Värden för socker ä...
Squashwrap med grønnsaker
Et squashbasert wrap med egg, ost, kylling, tomat og agurk. Noen verdier er estimert basert på synli...
Mozzarella Veggie Sub
This is a mozzarella veggie sub sandwich with bread, mozzarella cheese, tomato, lettuce, and pesto s...
Kanapka z indykiem
Kanapka z chleba wieloziarnistego z piersią z indyka, pomidorem i serkiem śmietankowym. Wartości odż...
Rice with stew and salad
This meal consists of white rice, a beef stew with vegetables, lettuce salad, pickled red cabbage, a...
Part de pizza maison
Une part de pizza maison avec pâte, fromage, viande hachée, sauce tomate, tomate cerise et un peu d'...
Clătite americane
Aceasta este o farfurie cu clătite americane (pancakes), acoperite cu folie alimentară. Valorile nut...