High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Tagliatelle al ragù
Piatto di tagliatelle al ragù con salsa di pomodoro visibile. Valori stimati dalla porzione presente...
pasta con pollo y verduras
Plato de pasta penne con pechuga de pollo, pimiento, cebolla y un poco de aceite de oliva. Valores e...
Chokladkaka med jordgubbar
Ser ut som små bitar chokladkaka eller brownie toppade med jordgubbar och lite honung. Näringsvärden...
Carne con ensalada y plátano
El plato contiene carne de res, plátano frito, ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y cebolla, y u...
Musaca cu orez cu legume
Masa conține musaca cu carne de vită, cartofi, ceapă, ou și cașcaval, alături de orez cu legume (mor...
Protein Almond Shake
A protein shake made with 30g whey protein and 200g sweetened almond milk. Estimated values based on...
Ensalada César ligera
Una ensalada César ligera sin queso parmesano, con lechuga romana, pollo a la parrilla, pepino y dos...
Mic dejun cu ouă și terci
Mic dejun format din ouă fierte moi, terci de ovăz cu zmeură și mure, plus un pahar de suc de portoc...
Zucchini Spaghetti Bolognese
Deze maaltijd bestaat uit courgette-noedels, bolognesesaus (rundvlees en tomaat) en geraspte Parmeza...
Eggs and Wheat Toast
A balanced meal of two eggs and two slices of whole wheat toast providing protein, complex carbs, mo...
Arroz, feijão, carne e salada
Prato típico brasileiro com arroz branco, feijão carioca, carne bovina grelhada, salada de alface, t...
Sandwich à la dinde
Un sandwich à la dinde avec pain baguette, laitue, mayonnaise et fromage. Les valeurs sont estimées,...
Jajko sadzone z szynką i chlebem
Posiłek składa się z jajka sadzonego, kromki chleba żytniego z serkiem śmietankowym i szynką. Wartoś...
Omelette with bread and greens
This meal consists of an omelette (eggs and cheese), whole grain bread, and fresh lettuce. Some valu...
Five little nuggets and three waffle fries
A small meal with five Chick-fil-A nuggets and three waffle fries offering moderate protein and fats...
Laxsmörgås med majonnäs
Två smörgåsar med vitt bröd, rökt lax och majonnäs. Vissa värden är uppskattade och kan variera. Soc...
Mustig gryta med grönsaker
En tallrik med köttgryta, potatismos, rödkål, körsbärstomater, soltorkade tomater, ananas, edamamebö...
Mélange crêpes protéiné
Les valeurs nutritionnelles sont estimées pour 60g de mélange à crêpes protéiné. Les valeurs manquan...
Worstsn broodje
Worstenbroodje is energierijk met veel vet en koolhydraten, matig in eiwit, bevat weinig suiker, maa...
Donuts et wrap poulet
Le plat contient trois donuts glacés et un wrap au poulet. Les valeurs nutritionnelles sont estimées...
Kyllinglever med cottage cheese
Retten inneholder kyllinglever, cottage cheese, appelsin og solsikkefrø. Noen verdier er estimert, o...
Obiad
Zbilansowany posiłek z pełnoziarnistą tortillą, mozarellą i warzywami, umiarkowana ilość białka i tł...
Broodje ei en ham
Een sandwich met volkorenbrood, mayonaise, gekookt ei, ham en komkommer. Voedingswaarden zijn gescha...
Panerad kyckling med sallad
En måltid med panerad kyckling, blandad råkostsallad (morot, rödkål, sallad) och en riklig portion d...