High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
guiso de alubias y verduras
Guiso casero de alubias blancas con patata, zanahoria, acelga, huevo y tomate. Valores aproximados, ...
Ris med köttfärssås och sallad
En tallrik med köttfärssås, kokt ris, blandad sallad och cocktailtomater. Näringsvärden är uppskatta...
Bocadillo de salmón y queso
Bocadillo hecho con pan integral, queso crema light y salmón ahumado. Los valores son estimados y al...
Перловка с курицей и овощами
Блюдо состоит из перловой крупы, куриной грудки, помидоров, моркови и зелени. Некоторые значения оце...
Chilli Paneer Sizzler
This is a spicy Indo-Chinese dish featuring paneer cubes stir-fried with onions, bell peppers, sprin...
Orez cu pui și legume
Orez cu piept de pui, morcov, ardei gras, ceapă și puțin ulei. Valorile pentru zahăr și unele ingred...
Sandviș pui și cartofi prăjiți
Valori estimate pentru un sandviș cu pui pane, chiflă, sos și o porție medie de cartofi prăjiți. Une...
sándwich tostado mixto
Sándwich tostado con pan de molde, queso y jamón. Valores estimados, algunos ingredientes como mante...
Ensalada Tomate Zanahoria Melva
Ensalada ligera y nutritiva con tomate y zanahoria, aporta proteínas altas y grasas saludables graci...
Kasza z tofu i pomidorami
Danie składa się z kaszy gryczanej, tofu i suszonych pomidorów. Wartości odżywcze oszacowano na pods...
Greek Yogurt Oats Mix
A balanced mixture of low-fat Greek yogurt, whole oats, and honey providing moderate protein, carboh...
Sopa de pollo casera
Sopa de pollo con caldo claro, trozo de pollo, cilantro y cebolla. Valores de azúcar y algunos micro...
Riz, poulet et pain complet
Le plat contient du riz blanc, du poulet sauté, de la sauce tomate et deux tranches de pain complet....
Scrambled eggs & bread
Meal includes scrambled eggs, red bell pepper, and a piece of white bread. Nutritional values are es...
Falafel med ris och tzatziki
Måltiden består av falafel, basmatiris, tzatziki och ett köttfärsspett. Vissa näringsvärden är uppsk...
Mixed Bean Mash
A hearty mash of chickpeas, kidney beans, and lentils cooked with a small amount of vegetable oil. S...
Chocolate Whey Protein
This is a chocolate-flavored whey protein powder supplement. Each 30g serving provides 115 kcal, 21....
Salada com frango empanado
Prato composto por salada variada com alface, repolho roxo, tomate, cenoura, beterraba, arroz branco...
Homelet con pan pita integral
Omelette con pan pita integral y vegetales, buena fuente de proteínas y fibra con bajo contenido en ...
Breaded patties with pasta salad
This meal consists of two breaded chicken patties and a creamy pasta salad with mayonnaise and mixed...
Ägg och smörgås tallrik
Måltiden består av två kokta ägg, en skiva rågbröd med smör, ost och gurka. Värden för socker och vi...
Granola Yogurt Fruit Bowl
A bowl of skyr yogurt topped with crunchy granola, mixed nuts and dried fruit, and fresh fruit (plum...
Gallo Pinto con Huevos y Espinaca
Half cup of gallo pinto with two eggs cooked with spinach and onion without oil, providing a balance...
Cheese Burek Slices
This meal consists of baked cheese-filled phyllo dough slices, commonly known as burek. It includes ...