High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
guiso de alubias y verduras
Guiso casero de alubias blancas con patata, zanahoria, acelga, huevo y tomate. Valores aproximados, ...
Buckwheat Cheese Salad Plate
This meal consists of buckwheat, fresh cheese, lamb's lettuce, and yellow bell pepper. An estimated ...
Arroz, carne moída, feijão e banana
Prato típico brasileiro com arroz branco, carne moída, feijão e banana. Valores estimados; gorduras ...
Cârnați cu salată de cartofi
Farfuria conține cârnați afumați, salată de cartofi cu ceapă, castraveți murați, măsline negre, mușt...
Sandviș pui și cartofi prăjiți
Valori estimate pentru un sandviș cu pui pane, chiflă, sos și o porție medie de cartofi prăjiți. Une...
ホエイプロテインシェイク
この食事はホエイプロテインパウダーのみで構成されており、1回分（約30g）で113kcal、タンパク質22g、炭水化物2g、脂質1gを含みます。砂糖の量は推定で1gとしています。その他の成分は不明のた...
Assiette tofu et légumes
Un repas végétarien composé de tofu grillé, de betteraves cuites et d’un mélange de légumes vapeur. ...
Chocolate Whey Protein
This is a chocolate-flavored whey protein powder supplement. Each 30g serving provides 115 kcal, 21....
Shake proteico
Os valores nutricionais são baseados em uma porção de 30g de proteína em pó, conforme o rótulo. Não ...
Tostada con yogur
La comida incluye una tostada de pan integral con queso cottage y pechuga de pavo, acompañada de yog...
Tortitas de arroz con atún
Tortitas de arroz cubiertas con atún en agua, rodajas de tomate y un poco de queso crema light. Algu...
Kanapki z szynką i papryką
Kanapki składają się z chleba pszennego, szynki drobiowej, sera żółtego, sałaty lodowej, papryki cze...
Egg Sandwich with Coffee
This meal consists of a sandwich made with whole wheat bread, fried egg, chicken breast, tomato, let...
Egg, Tapioca, Cheese & Yakult
A balanced light meal with moderate protein from eggs and cheese, carbohydrates from tapioca and Yak...
Surtido de sushi y maki
El plato contiene sushi variado con arroz, salmón, aguacate, queso crema, alga nori y semillas de sé...
Boiled mackerel pieces
This meal consists of plain boiled mackerel pieces, estimated at 80 grams. No visible carbs or sugar...
Desayuno con bocadillo
El plato incluye un bocadillo de pan integral con huevo revuelto y tomate, un vaso de zumo de naranj...
ホエイプロテインシェイク
この食事はホエイプロテインパウダーのみで構成されており、1回分（約30g）で113kcal、タンパク質22g、炭水化物2g、脂質1gを含みます。砂糖の量は推定で1gとしています。その他の成分は不明のた...
Egg White Omelette Wrap
This is a healthy egg white omelette wrap with visible tomato slices and likely oats in the batter. ...
Nachos con carne y guacamole
Plato de nachos con carne molida de res y guacamole. Los valores son aproximados y algunos ingredien...
Chicken Shirataki Noodles
This meal contains shirataki noodles, chicken breast, soy sauce, and chili oil. All visible ingredie...
Veggie Egg Potato Mix
A mixed dish of eggs, potatoes, yellow bell pepper, red onion, cheese, and pickled ginger. Some valu...
Penne med tomatsås och ost
En klassisk pastarätt med penne, tomatsås, riven ost och färsk basilika. Vissa ingredienser kan sakn...
Lasagnes classiques
Portion de lasagnes classiques avec pâtes, viande hachée, fromage, sauce tomate et béchamel. Les val...