High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
guiso de alubias y verduras
Guiso casero de alubias blancas con patata, zanahoria, acelga, huevo y tomate. Valores aproximados, ...
Jajecznica z chlebem i pomidorem
Jajecznica z dwóch jajek z dodatkiem śmietany, podana z dwoma kromkami chleba pełnoziarnistego z mas...
Desayuno saludable sencillo
El desayuno incluye proteína magra, frutas y vegetales frescos, y café con leche descremada, logrand...
Mic dejun cu ou, avocado
Bol cu ouă jumări, avocado, ceapă roșie și brânză de vaci. Valorile pentru fiecare ingredient sunt e...
Desayuno saludable
Dos huevos revueltos con champiñones, medio aguacate, palitos de zanahoria con salsa de yogur casera...
Fralla med ägg, ost o apelsin
Smörgås med fralla, ägg och ost samt apelsinjuice och apelsinskivor ger en balanserad måltid rik på ...
Beef Veggie Meal Prep
This meal contains green beans, ground beef, spinach, and sweet potato. All visible ingredients are ...
Egg Veggie Breakfast Tacos
This meal consists of two flour tortillas filled with scrambled eggs, mushrooms, spinach, tomatoes, ...
Eggs, beans, and sauce
This meal contains black beans, fried eggs, and a creamy sauce. Some values are estimated due to unk...
Steak haché 5% MG
Steak haché with 5% fat content providing a good source of protein and moderate fat, with no carbohy...
Bagel med ägg & smoothie
Måltiden består av en fullkornsbagel med äggröra och ketchup samt en jordgubbssmoothie. Vissa näring...
острый суп с лапшой
Острый суп с лапшой, говядиной, овощами и зеленью. Некоторые значения оценены приблизительно из-за о...
Sandviș pui și cartofi prăjiți
Valori estimate pentru un sandviș cu pui pane, chiflă, sos și o porție medie de cartofi prăjiți. Une...
пельмени в бульоне
Блюдо состоит из пельменей в мясном бульоне с добавлением сметаны и перца. Значения для сахара и нек...
Salami & Cream Cheese Sandwich
A moderately calorie-dense sandwich combining protein-rich salami and creamy cheese with bread, bala...
Kibbeh with hummus
This meal consists of fried kibbeh (meat and bulgur shells) served on a bed of hummus. Some values a...
ensalada con arroz y salmón
Plato compuesto por ensalada de lechuga mixta con salmón ahumado, jitomate deshidratado, cebolla mor...
ホエイプロテインシェイク
この食事はホエイプロテインパウダーのみで構成されており、1回分（約30g）で113kcal、タンパク質22g、炭水化物2g、脂質1gを含みます。砂糖の量は推定で1gとしています。その他の成分は不明のた...
Egg and sandwich breakfast
This meal includes a fried egg, a sandwich with whole wheat bread, ham, mustard, lettuce, and an unk...
Shake proteico
Os valores nutricionais são baseados em uma porção de 30g de proteína em pó, conforme o rótulo. Não ...
Huevos con tortillas
El plato contiene huevos revueltos, dos tortillas de maíz y rebanadas de aguacate. No se identificar...
Pâtes, œuf et brie
Le plat contient des pâtes complètes, un œuf dur et du fromage brie. Les valeurs sont estimées, le s...
Beef stew with veggies
This meal consists of boiled beef stew, potatoes, broccoli, carrots, and a small amount of gravy. Al...
Huevos revueltos con queso
Plato con huevos revueltos, trozos de salchicha o chorizo y una porción de queso crema. Algunos valo...