High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
oeuf et poulet
Riche en protéines (œuf + poulet) et faible en glucides; bonnes graisses, peu de sucres.
Greek yogurt chia fruit
High-protein Greek yogurt with chia seeds and fresh fruit for fiber, protein, and moderate carbs.
Protein Almond Shake
A chocolate-colored protein shake made with almond milk and whey protein powder. Nutrition is estima...
Гречка с тушенкой
Сытное блюдо: гречка дает сложные углеводы и клетчатку, тушенка добавляет белок и заметную долю жиро...
Frukosttallrik med ägg och grönsaker
Tallriken innehåller äggröra, fetaost, tomat, gurka, paprika, valnötter, tunnbröd och en liten bit o...
Ostsmörgås med grönsaker
En skiva fullkornsbröd med vegofyllning (troligen jackfruit), tomatsås och riven ost, gratinerad. Se...
Orez cu pui și pâine
Orez cu legume și pulpă de pui fiartă, servit cu pâine albă. Valorile sunt estimative, iar unele ing...
Arroz, feijoada e farofa
Refeição brasileira com base de arroz, feijoada (feijão com carnes) e farofa com banana, cebola e ba...
Omelette con aguacate
El plato contiene una omelette de huevo con jamón de pavo, aguacate en rodajas, un poco de aceite de...
Tuna Salad with Rucola and Cottage
A high-protein, low-fat salad combining tuna, lean cottage cheese, rucola, and light salad cheese, t...
Wątróbka z cebulą
Danie składa się z podsmażonej wątróbki drobiowej i cebuli. Wartości odżywcze oszacowane na podstawi...
Skir Oats with Red Berries
A nutritious meal with high protein from skir, moderate carbs from oats and berries, low fat, and na...
гречка с котлетами и салатом
На тарелке гречка с зелёным горошком, запечённые куриные котлеты с кабачком и яйцом, а также свежий ...
Korv stroganoff med ris
Denna rätt består av ris, falukorv och en gräddig tomatsås. Näringsvärden är uppskattade och vissa v...
Choklad kaseinshake
Denna måltid består av en portion chokladsmakad kaseinproteinpulver. Näringsvärden är baserade på en...
Supă de pește cu legume
Această supă conține pește, ardei gras, ceapă, pătrunjel, apă și puțin ulei. Valorile pentru unele i...
Äggmackor med avokado
Två skivor fullkornsbröd toppade med stekta ägg och mosad avokado. Näringsvärden för socker är uppsk...
բրինձ և հավի միս
Ուտեստը բաղկացած է բրնձից և խաշած հավի կրծքամսից։ Շաքարի պարունակությունը բացակայում է։
Petit déjeuner œufs banane
Ce repas comprend deux œufs frits, une banane, un morceau de pain blanc et un yaourt aux fruits. Les...
Spaghetti et steak
Le plat contient des spaghetti nature et un steak de boeuf. Les valeurs nutritionnelles sont estimée...
Brood met ei en spek
Dit gerecht bestaat uit volkorenbrood, twee gebakken eieren en spekblokjes. De totale hoeveelheid is...
котлета с зелёным горошком
Блюдо состоит из панированной котлеты и зелёного горошка. Некоторые значения оценены приблизительно ...
Spaghetti Carbonara Medium
Spaghetti Carbonara with lardons and onions provides a balanced meal high in carbs and protein with ...
Sandviș cald cu șuncă
Sandviș cald preparat cu pâine albă, șuncă de curcan, cașcaval și ou. Valorile sunt estimate, iar un...