High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Sałatka z kurczakiem
Kolorowa sałatka z kurczakiem, mixem sałat, ogórkiem, papryką, marchewką, rzodkiewką, kukurydzą, kie...
Sałatka z jajkiem i kaszą
Sałatka z jajkiem gotowanym, kaszą gryczaną, pieczoną cukinią, serem feta, oliwkami, mixem sałat, so...
Pescado con verduras
El plato contiene brócoli, zanahoria cocida y gallineta. Todos los ingredientes son bajos en caloría...
Kycklingfajita tortilla
Denna kycklingfajita består av fullkornstortilla, stekt kycklingbröst, paprika, lök, avokado och grä...
Classic Salmon Sushi Roll
A balanced sushi roll featuring protein-rich salmon and carbohydrate-focused sushi rice with low fat...
Pestopasta med ost & majonnäs
En skål med kokt pasta blandad med grön pesto, toppad med riven ost, majonnäs och chilisås. Värden f...
Spiced Poached Eggs
Poached eggs made with 2 whole eggs and 4 egg whites, seasoned with black pepper and paprika without...
Protein cup with apple & seeds
A nutritious mix of protein powder, apple and sunflower seeds providing moderate calories, high prot...
Kesoblandning med frukt
En hälsosam frukostskål med keso, äppelbitar, pumpafrön, valnötter och müsli. Näringsvärden för viss...
Breakfast oats
Balanced breakfast with high protein, whole grains, natural sugars from banana, and moderate fats, s...
Bol yaourt et tartine
Ce repas contient un bol de yaourt grec garni de banane, framboises, graines de chia, beurre de caca...
Jajka z chrupkim pieczywem
Posiłek składa się z gotowanych jajek, pomidora, pieczywa chrupkiego, białego sera i mleka. Wartości...
Sándwich integral y café
Sándwich de pan integral con jamón de pavo y queso, acompañado de un vaso de café con leche. Los val...
Quiche maison jambon fromage
Une part de quiche maison au jambon blanc et mélange de fromages (gorgonzola, chèvre, comté) avec œu...
Ris med svinekjøtt og grønnsaker
Denne retten består av jasminris, stekt svinekjøtt, grønnkål eller kinesisk brokkoli, rød chili og l...
Meat patties and salad
This meal consists of beef patties and a fresh salad with tomatoes, cucumbers, and black olives, dre...
Whey Protein Shake
This is a protein shake made with 30g whey protein powder and 250g unsweetened almond milk. All valu...
Tortitas con atún
La comida consiste en dos tortitas de arroz cubiertas con rodajas de tomate, atún en agua y una pequ...
Vita de vită cu conopidă
Această masă conține vită gătită și conopidă fiartă. Valorile pentru zahăr și grăsimi din conopidă s...
Fruit Yogurt Plate
This updated plate features banana, cottage cheese, various berries, and a reduced-calorie chocolate...
Semmel mit Butter Prosciutto Käse
A savory sandwich consisting of a bread roll with butter, prosciutto, and cheese providing moderate ...
Köttfärsgryta med rotfrukter
En tallrik med köttfärsgryta innehållande nötfärs, potatis, morot, kikärtor, örter och lite olja. Vi...
Garnalen noedels wok
Dit gerecht bestaat uit noedels, garnalen, sperziebonen, rode ui, champignons, woksaus en een beetje...
bocadillo de pollo
Bocadillo de pollo desmenuzado en pan de bollo con salsa barbacoa. Los valores son estimados y algun...